Ændringer på den gode måde opskrifter

0 Gem
Ændringer  / Changes

Ændringer / Changes

Jeg synes egentlig jeg er i min gode ret til at lægge Retro-Ulla hylden nu, og jeg håber I vil tage godt imod den nye version af blogger Ulla og de nye tiltag der vil komme til at ske her bloggen
0 Gem
Jeg har også den der svedige side

Jeg har også den der svedige side

Jeg bliver stadig stærkere og kan se ændringer min krop, det motiverer mig men er ikke længere den der “besættelses-motivation”
43 Gem
Gulerodskage med cream cheese frosting

Gulerodskage med cream cheese frosting

Herunder finder du opskriften, jeg plejer at bruge, med mine små ændringer. Glasuren har en frisk smag med masser af vanilje ( den måde, jeg laver den, uden alt for meget sukker), som komplementerer kagen perfekt
2 Gem
Hvor meget protein har jeg brug for?

Hvor meget protein har jeg brug for?

Når du har fundet ud af, hvor meget protein du indtager igennem din almindelige kost, kan du begynde at kigge , hvor i din kost det er nødvendigt at lave ændringer, hvis du ikke indtager nok protein
1 Gem
Min kost fremover…

Min kost fremover…

Bare med enkelte ændringer i hvad jeg spiser. Jeg vil som sædvaneligt have overvægt af fisk, æg og skaldyr protein siden
1 Gem
Smukfest og Smuk gastronomi

Smukfest og Smuk gastronomi

Årets Skanderborg festival er slut og med store ændringer pladsen i form af færre gæster og udviddet festival område samt at der var lukket helt af for såvel gratister gav mere plads og flere muligheder for festivalen som jeg personligt synes ledelsen har udført en rigtig god måde
1 Gem
Brunch på Café Spiret

Brunch på Café Spiret

Vi sagde derfor ja, og fandt så frem til - efter mange ændringer i kalenderen og dets aftaler, at det skulle løbe af stablen idag  Spiret er en ultra hyggelig café I Aalborg, hvor der både er mulighed for at sidde indenfor, eller ude foran
0 Gem
Så er jeg begyndt at “cutte”

Så er jeg begyndt at “cutte”

Efter sommerferien har jeg planer om at gøre det igen, men denne gang med Susan sidenlinjen, således at det sker den mest optimale måde
0 Gem
5 grunde til at jeg ikke længere spiser kød

5 grunde til at jeg ikke længere spiser kød

de ændringer, som jeg har kunnet se i min hud. En anden måde, hvorpå jeg får det dårligt, er rent psykisk – og en smule fysisk
0 Gem
Lidt mere sunde appelsinmuffins med chokolade

Lidt mere sunde appelsinmuffins med chokolade

Da jeg skulle lave disse appelsinmuffins, prøvede jeg at lave lidt ændringer i den mere sunde retning
0 Gem
Kokosolie

Kokosolie

Så skal du også lave andre ændringer i kosten for at få det optimale ud af olien. Mættet fedt, som kokosolie primært består af, kan øge mængden af HDL (det gode kolesterol) i blodet og ændre LDL (det dårlige) den gode måde
0 Gem
Anmeldelse: Sunde vaner - smuk figur. En bog af Sofia Sommer

Anmeldelse: Sunde vaner - smuk figur. En bog af Sofia Sommer

Det er efter min mening den eneste holdbare måde at skabe ændringer . Først skal du have nogle grundlæggende ting plads
0 Gem
Resumé

Resumé

Jeg har arbejdet fuld drøn, og da jeg er i en branche, hvor “gode gamle dage” var dem for tre måneder siden, har der været ændringer som har givet nye muligheder og fordret lidt tilpasninger
0 Gem
Om styrketræning og nye mål..

Om styrketræning og nye mål..

Kroppen vænner sig til det man udsætter den for og derfor bør man overraske kroppen ved at lave ændringer i sin træning
0 Gem
Hvad er wallstickers

Hvad er wallstickers

Så kan du se hvordan det vil se ud og hvis du har nogen ændringer så kan vi sammen få wallstickeren rettet til, så den er som den skal være
0 Gem
Medicinfri ?!?

Medicinfri ?!?

Min glutenfrie familie var hverken syge eller dårlige inden – næh – De har trods det, ALLE uden undtagelser, mærket positve ændringer ved at slippe gluten – såsom, velfungerende tarmsystem, færre sýgedage, mindre lugt i både sved og afføring, mindre luft i maven, bedre søvn, bedre humør, vægttab, mindre hovedpine, bedre appetitregulering, mere energi og generelt større livskvalitet
2 Gem
“Sund mave sådan!” og gode fif til bedre fordøjelse – nu selv med diagnosen IBS

“Sund mave sådan!” og gode fif til bedre fordøjelse – nu selv med diagnosen IBS

Hvad angår mine symptomer og mit fremtidige liv, så synes jeg egentlig at jeg er ret godt klædt til at lave de ændringer, som det kommer til at medføre
5 Gem
Opskrift På Havregrynsboller

Opskrift På Havregrynsboller

Denne opskrift er den sammen som opskriften havreboller, dog med få ændringer. torsdag kommer en ny opskrift knækbrød, da jeg sammen måde som med disse boller, ikke synes at den gamle var optimal