Hvis du står til aftensmad og skal bruge den til pita-fyld og madpakke dagen efter, i tortillas, til sandwich eller på anden måde, kan du sagtens bruge hele opskriften, ellers kan du lave en halv portion ad gangen
Retten kan også gøre det ud for en let aftensmad. Hvis du knuger hvidkålenmedcitronsaften – så bliver kålen lidt blødere, menden bevarer stadig sin sprødhed
Sund Aftensmad, Middagsmad, Madpakke - Hurtig mad. Grøntsagsbrødene bliver i denne opskrift fyldt meden lækker Tunsalat exclusicve med Tangpesto og avocado
Sund Aftensmad, Middagsmad, Madpakke - Hurtig mad. Grøntsagsbrødene bliver i denne opskrift fyldt meden lækker Tunsalat exclusicve med Tangpesto og avocado
Skulle der alligevel være nogle tilbage efter aftensmaden, så brug dem i madpakkerne i morgen. Det kan være svært at nå, især hvis man ikke bryder sig ret meget om fisk, men fisk fra dåse tæller også med i regnskabet
Det var derfor skønt, at det var en nem og hurtig lavet aftensmad, hvilket formentlig også havde været tanken forrige weekenden da madplanen blev lavet
Jeg har altid grove tortillapandekager eller pitabrød i min fryser, for at have en nem og sund måde, hurtigt at kunne smække envarierendeaftensmad eller frokost sammen
Og kommer du en gang kogt pasta i, bliver den så mættende, at du også kan spise den som aftensmad. Start med at hælde indholdet af tundåserne i en sigte, så de kan dryppe godt af
Tommi var også helt vild medden og fik julelys i øjnene da der var nok til aftensmad til to dage. Jeg serverede tærtenmed guacamole og blandet salat og var sagtensen tærte jeg kunne forestille mig på et lækkert buffetbord, da den smager godt og er anerledes i forhold til de normale tærter
Det er altså billigt sluppet for en lækker omgang aftensmad. Du starter med er åbne de to dåsertun, og vride så meget vand ud af fisken som overhovedet muligt
Lækkert til madpakken, frokosten, mellemmåltidet eller den lette aftensmad. Det bedste ved denne lette og lækre lille opskrift er, at den bidrager meden stor håndfuld vigtige proteiner, og gør det lettere at opnå et dækkende proteinniveau i det daglige indtag
