Asparges squash salat opskrifter

Sennepsglaseret kalkunbryst + salat med asparges

Sennepsglaseret kalkunbryst + salat med asparges

 Flæk dine asparges og bland dem med squashstrimler og salat. En squash. Sæsonen for asparges er på sit højeste netop nu, så jeg prøver at bruge den lille grønne sag i flest mulige retter
Ovnbagt squash med kakifrugtsalat

Ovnbagt squash med kakifrugtsalat

Skær peberfrugt, forårsløg, asparges og avocado i tern. Ovnbagt squash. Kakisalat. Skær squashene over på midten og udhul dem (gem squashkødet)
Speltsalat med Squash, Gulerødder & Feta

Speltsalat med Squash, Gulerødder & Feta

Tror heller ikke at salaten ligefrem ville blive dårligere ved at få tilføjet lidt forårsløg, friske grønne asparges, soltørrede tomater eller måske pinjekerner
Indisk oksegryde med brune ris og raita

Indisk oksegryde med brune ris og raita

Grøn sommersalat med jordbær, hindbær og asparges. Skær kål, peberfrugt og squash i små tern, ca. Kartoffelsalat med ramsløgspesto
Indiske fladbrød #2

Indiske fladbrød #2

Risotto med grønne asparges og ærter. Salat med gul squash, avocado og feta. Kartoffelsalat - "tøm køleskabet"

FODMAP Does & Donts

Alle typer kål, broccoli, løg, forårsløg, hvidløg, porrer, asparges, jordskokker, champignons, rødbede, fennikel, ærter, majs, alle bønner og linser
Grøntsager i butterdej

Grøntsager i butterdej

- eller skyld dine asparges og knæk det nederste stykke af. Du kan lege lidt med forskellige former for grøntsager, og jeg er sikker på, at både squash og blegselleri ville smage godt med en frakke af butterdej rundt om sig
Chili con carne og godt nytår

Chili con carne og godt nytår

Til forret fik vi en hummerrisotto, hvor jeg ville have tilsat grønne og hvide asparges, hvilket jeg i kampens hede glemte
Ugens madplan uge 24

Ugens madplan uge 24

En god bøf med asparges omviklet med bacon og grillede champignon og salat. (Vil du lave en kornfri / low carb udgave, brug skivede squash, auberginer, kålblade eller lav plader efter denne opskrift)
Frittata i forårshumør

Frittata i forårshumør

asparges, radiser og squash. forårsgrønsager, ikke mindst de nye grønne asparges er en dejlig spise. Skær squashen i skiver, del derefter hver skive i fire dele
Opgraderet stjerneskud

Opgraderet stjerneskud

Hvide asparges (og noget af vandet de er i). Smør sandwichbrødet, hvis du godt kan lide smør, kom salat ovenpå, dernæst avokadoerne og den søde chilisauce
Asparges squash salat

Asparges squash salat

 Blancherede asparges med revet squash, æble, fetatern og svitsede mandler. Skær asparges i mundrette størrelser og blancher dem  hurtigt på en pande eller i en gryde