Godmorgen derude (eller formiddag hvis I har været oppe længe). Jeg har en skøn og meget nem opskrift på en rigtig jeg-har-lidt-bedre-tid-her-til-morgen-morgenmad klar til jer
Opskriften er også fin, hvis du bager kartoflerne på forhånd - så kan maden laves på et øjeblik. Hvis du har et par bagte kartofler til overs er her en god ide til at få dem brugt
Hapserne her – bruschetta med Danablu, honning, pære og timian er hurtigt lavet, og de kan gøres klar på forhånd og først bages, lige når man skal bruge dem
stilles tilbage i ovnen for varmholdning. - Bages uskrællet i ovnen i cirka 60 min. Det hele startede med en ide om stegt grød, og herfra blev den stegte fuldkornspeltgrød med estragon langsomt udviklet og forbedret med hjælp fra Meyers Almanak
Madplanen bliver den mindre strukturerede model i denne uge. Nemlig. 3 forslag til low carb måltider. og. 3 forslag til måltider med kulhydrater/stivelse (som er ekstra godt for dig, hvis du har trænet den dag)
Sidste uge af 21 dage til sprødere Silhuet programmet er denne uge. Jeg har været virkelig sulten i slutningen af den uge, der har været, så jeg regner med det fortsætter, så længe træningsmængden er så forholdsvis stor
Jeg har spist en masse dejlig mad, og det var rart at komme lidt tilbage på sporet og få ryddet ud i snacks og pyt-mad (I ved, den spiser jeg lige den ting der, pyt med det)
Jeg spiser det gerne, hvis det er der, og bager gerne med begge dele. Bager du den en torsdag og skal bruge den lørdag, vil det kun gavne, idet den bliver mere mushy og kompakt
bagepulver. Bagepulver, øko. 1 tsk bagepulver. Brownies med kun tre ingredienser. Jeg ved ikke helt, om man kan kalde tre sammensatte ingredienser for en opskrift, men ikke desto mindre bliver netop disse tre til svampede, sunde chokoladebrownies