Bagt fisk med fennikel opskrifter

Bagt torsk med søde kartofler og fennikel

Bagt torsk med søde kartofler og fennikel

Rodfrugter af enhver slags går rigtig godt til fisken, men især fennikel er godt. Det her er en super nem måde at tilberede torsk, eller hvid fisk i det hele taget, så det bare smager rigtig godt

Mine (sunde) kostvaner

Du finder fra øverste venstre hjørne fyldte auberginer * mexi-tortilla med grov guacamole * rødbedesuppe med grovboller * (og nederst) lammebov med spanske linser * hel ovnbagt kylling med varm rodfrugtsalat og til sidst * ovnbagt laks med basilikumpesto, ovnbagte tomater og ristede bønner og fennikel i gule krydderier (opskrift følger)

FODMAP Does & Donts

Kød, fisk. FODMAP er en diæt udviklet i Australien, som har til formål at mindske gener i forbindelse med irriteret tyktarm
fiskesuppe og tomatbrød

fiskesuppe og tomatbrød

Så snart boullionen kogte tilsatte jeg tomat, ost og salt og lod også dette koge op, rystede så mel og fløde godt sammen og hældte det i suppen sammen medfisk, rejer, krydderi og fennikel
Bagt fennikel med parmaskinke

Bagt fennikel med parmaskinke

Hvis du kan lide den friske lidt lakridsagtige smag af fennikel, kan du lynhurtigt lave det fineste tilbehør til fx fisk eller lam
Fiskeragout med Tomat og Fennikel

Fiskeragout med Tomat og Fennikel

At spise fisk er rigtig sundt, men det kan blive noget kedeligt, hvis det altid består af stegt laks, fiskefilet  og lignende retter
Madplan uge 16 - Fisk

Madplan uge 16 - Fisk

Fish cakesmed Røget Makrel, Bagt kartoffelsalat med Rødløg og Krydderurter og. Den bagte kartoffelsalat er virkelig

TODAYS CATCH / SALMON /LAKS

FISK to gange om ugen, men hvordan. Kom alle grøntsagerne i en skål og hæld olien over sammen med citronsaften
Madplan uge 14 - Sommerfrugt

Madplan uge 14 - Sommerfrugt

fredagssteaks kan serveres på andre måder end med en bagt kartoffel eller. Fiskesauce. bryder dig om fennikel kan du erstatte den med f

Forår som i ‘provinsen’

Hæld olien over rå eller dampet fisk. Prøv at braisere fennikel, gulerødder, løg ved blot at filme en sauterpande med lidt olie, grøntsager ovenpå, salt og peber, evt hakket ikke-kinesisk hvidløg samt din favoritkrydderurt, låg på og halvhøj varme til grøntsagerne er al dente

Hummersuppe med fennikel og fisk

Bagt mørksej på grøntsagsbund. Sådan tilberedes hummersuppe medfennikel og fisk. Fiskesuppemed skaldyr og ristet kokos

Bouillabaisse med fisk, skaldyr og Rouille

Appelsinsaft, vand eller en let fiskebouillon (se under bagt torsk) tilsættes. Udtag indmaden fra de bagte kartofler og bland dem med æggemassen