Vend de bagterodfrugter og kartofler med rucola, pærer og nødder. Vend rodfrugterne og kartofler med olie og bacon og fordel på en bageplade med bagepapir
I opskriften skiftede jeg gulerødder ud med sweetpotato og det fungerede perfekt, så de kan sikkert også skiftes ud med squash, rødbede, persillerødder ellers andre rodfrugter
Vend de bagterodfrugter og kartofler med babysalat, pærer og nødder. Vend rodfrugterne og kartofler med olie og bacon og fordel på en bageplade med bagepapir
100 g røget laks+200g dampet brocoli+½ skive rugbrød med lidt pesto (347 kcal). 200 g bagterodfrugter+ 1 tsk olivenovlie+½ citronsaft+ 125 g kylling (349 kcal). 200 g egen rød grønkålssalat medvalnødder og æbler (284 kcal) Læs opskriften her. 200 g af min rødkålssalat med gojibær og havtorn (290 kcal) Se her. Omelet med grillede auberginer og kylling (255 kcal) Se opskriften her. Low carb røget makrelsalat med capers og æg m/ 1 skive rugbrød (291 kcal). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon (177 kcal/pr. Radicchiosalat med figner og gorgonzola (234 kcal/pr. Blomkålssalat med citronmarineret tofu og havtorn (300 g=212 kcal) Se opskrift her 150 g. 200 g egen rød grønkålssalat medvalnødder og æbler (284 kcal) Læs opskriften her. 200 g af min rødkålssalat med gojibær og havtorn (290 kcal) Se her
