Med denne banansmoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter og jeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår
Det samme gør jeg med bananer som er blevet overmodne, hvis altså ikke jeg laver de her lækre bananpandekager eller denne svampede banankage med rigeligt mørkt chokolade
- måske fordi en kop kaffe og lidt chokolade oftere ryger ned i stedet. Jeg er ret glad for at drikke og spise grønne smoothies, som I måske allerede har bemærket
Hakkede nødder og chokolade til drys. Ofte smoothies. Drys med nødder og chokolade, og server. For tiden er jeg ret vild med smoothie bowls som den her
½ banan. et stykke mørk chokolade ved siden af. Men sommer og varme er også lig med, at lysten til de lidt mere “lette” måltider kommer, og jeg har et par gange i stedet snuppet denne smoothie, som i sig selv er et godt og mættende måltid samtidig med, at det kan nydes med et sugerør
Hvis ikke jeg laver kage af mine bananer, så fryser jeg dem ned og bruger dem i en smoothie. Jeg lavede igår denne kage banankage med chokoladestykker i til min studiegruppe
At spise bananis til morgenmad har både været noget helt normalt og noget ganske særligt hjemme hos os, og jeg ved vi ikke er de eneste der har det sådan
This chocolate smoothie bowl is filled with good fats from the avocado and the coconut oil, calcium from the banana, kalium, iron and magnesium from the spinach, vitamin A and B-complex, iron, calcium, mangan, robber and kalium from the dates and last but not least
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Skal det være mere en dessert end en morgenmad, så kan der eventuelt blandes indholdet af en vanillestang, lidt hakket mørk chokolade eller kokos/mandelsmør i
– frossen banan. Den her lækre milkshake med vanilje og chokoladestykker, lavede jeg en af de dage, her for nogle uger siden, som mindede om dansk sommer
Tilsæt herefter mandelmel og de resterende ingredienser på nær chokoladen. Her står jeg overfor valget enten at fryde dem ned til smoothies senere, eller at lave dem til en kage
Man kan gå linen helt ud og overtrække frugten med lidt chokolade og måske gi dem et lille drys nødder, men vent til lige før de skal spises, ellers begynder chokoladen at skabe sig