Blomkål med rejer og æg opskrifter

Ovnfad med blomkål, rejer og spinat

Ovnfad med blomkål, rejer og spinat

Denne gang er blomkålen bagt i ovnen med spinat ogrejer. Det var ikke hele blomkålshovedet, der blev brugt og måske har I tænkt, hvad skal vi nu gøre med resten af blomkålen
Camoufleret blomkål

Camoufleret blomkål

Ærterne arrangeres rundt om blomkål sammen med tomat, æg, agurker og måske lidt rød peber. Youhurt røres med karse, lidt salt og lidt stødt Paprika
Blomkålsblinis m. edamole og rejer

Blomkålsblinis m. edamole og rejer

Rør godt sammen med mælk, ægogæggehvide. Drys lidt rejer på toppen og pynt med vredne agurke- tomat- og citronskiver
Frokostsalat – Maskeret blomkål

Frokostsalat – Maskeret blomkål

Dæk bunden af et fad med salat, lægblomkålen på, hæld lidt dressing over kålen og pynt medrejer, tomat, sukkerærter, dildkviste og citronbåde
Blomkålspandekager med rejer

Blomkålspandekager med rejer

I dagens anledning havde jeg lavet en tre-retters menu og den vil være emnet for indlægbloggen det næste stykke tid
Rejesalat med blomkål og fennikel

Rejesalat med blomkål og fennikel

Skær alle grøntsager til passende størrelser og tilsæt derefter rejerog oliven. Her er en af slagsen…Medbring en god portion af den samt et par hårdkogteæg, det er luksus af høj karat
Ideer til madpakker

Ideer til madpakker

kålrabi i både, hvidkål i store stykker ogblomkål i små buketter. vitaminer, mineraler og fibre, der giver maven noget at arbejde med
Æggehvide-stegt Torsk med ramsløg

Æggehvide-stegt Torsk med ramsløg

Skær broccoli, blomkål, squash og gulerødder ud i mindre (men stadig okay store) stykker. glæde dig til en Acai-frozen yogurt is og i den nærmeste fremtid skal der eksperimenteres lidt mere med kylling og avocado, laks, rejer samt sunde desserter som roulader, bananasplit i skyr-udgave samt i grillet version

Ramsløgdip og æggekage

Æggekagemedrejer, broccoli ogblomkål. Del blomkålog broccoli i små buketter. Man kunne bruge det til mange andre ting - komme det i en omelet, vende det med hvidkål eller spidskål til en salat, komme det på æggemaden eller skinkemaden, dyppe gulerødder og andre grønsager i, ja mulighederne er mange
Blomkål m. rejer

Blomkål m. rejer

1 blomkål 300 g rejer 8 tomater 4 æg dild 1 citron dressing. 1 1/2 bøtte creme fraishe 1 …Continue reading » 1 blomkål. 4 æg