Med solsikkekerner. vand og kærnemælk. Her en opskrift på havregrynsboller. Tilføj salt, allehånde havregryn, hørfrø, solsikkerkerner, grahamsmel, speltmel og
Tilsæt hvedekerner, havregryn og rugmel. Sesamfrø eller solsikkekerner. yoghurt/tykmælk/kærnemælk ell. Form boller af resten af dejen
Noget i ovnen hos Bagenørden | Bagenørdens univers
og vupti - så er der friskbagte boller til morgenteen. Jeg kom så også et skvæt solsikkekerner i - og melet blev en blanding af grov hvid hvede, spelt, lidt durum og alm