Low fodmapbrunkål. Lægen vil oftest anbefale dig at spise flere fibre, mindre fedt og sukker, at motionere mere og ellers lære at leve med det Hurtig Mums
Grønlangkål m/kartofler & god medisterBrunkål m. Hæld fløde ved samt revet muskat, salt, peber og lidt sukker. God medister . Kog bouillon op med laurbær, løgbåde, nelikker og øl Vildmedmad.dk