Protein. Med denne banansmoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter og jeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår
et stykke mørk chokolade ved siden af. ½ banan. Hvis man spiser efter Sense-principperne er denne smoothie også et godt bud, da den indeholder både grønt, protein og stivelse
Med en frisk og utrolig lækker grønt-afdeling, en friskbagt brødafdeling, et hav af kaffe og chokolade i udvalg, kød, fisk samt diverse produkter, kan du her finde og endda møde smagsprøver, på noget helt fantastisk mad
Et lille stykke mørk chokolade. Frys dine frugter ned hvis de er ved at blive for modne til at spise så du med fordel kan bruge dem til smoothies og is
kokosvandet til en smoothie). Bønner er fyldt med kostfibre og protein, hvilket efter min mening er spændende at eksperimentere med i kage, således den får et sundere twist
Skal du have noget sødt, så spis et stykke mørk chokolade. nødder, tørret frugt, banan, cafe latte. Juice, smoothie, cafe latte er ikke usundt, men fuld af brændstof og sukker
Chokolade. ½ banan. mørkt chokolade i. 25 gram chokolade-proteinpulver(valleprotein). 1 banan. – Blend og tilføj 25 gram vanilje-proteinpulver(valleprotein) og blend meget forsigtigt igen. 1 banan. 30 gram protein med vanilie smag. 20 gram proteinpulver med jordbær smag
Det er vigtigt at kredse lidt om sig selv når man er syg, og derfor kan denne banan/chokolade milkshake også være rigtig lækker at hapse i sig, når man er syg, eller denne protein shake
