Top med grofthakket chokolade og friske jordbær, eller spis den som en "skyrmed smag", med hjemmelavet chokoladegranola eller hjemmelavet vanille/kokos granola, som du kan finde under nedenstående links
et stykke mørk chokolade ved siden af. vanilie-skyr. Men sommer og varme er også lig med, at lysten til de lidt mere “lette” måltider kommer, og jeg har et par gange i stedet snuppet denne smoothie, som i sig selv er et godt og mættende måltid samtidig med, at det kan nydes med et sugerør
Skal det være mere en dessert end en morgenmad, så kan der eventuelt blandes indholdet af en vanillestang, lidt hakket mørk chokolade eller kokos/mandelsmør i
Pynt med favorittopping (jeg brugte her blåbær, men er også vild med ristede nødder eller hakket, mørk chokolade, hvis det skal være lidt ekstra luksus)
Der var spejlæg, bæryoghurt med rugbrødsknas, brødkurv, hønsesalat med bacon, laks med sennepsmayo, sprød kylling med koriandermayo, amerikanske pandekager og chokolade-hasselnøddecreme
protein pulver (chokolade smag). mandler, skåret frugt, smoothies og protein bites. Forleden dag holdte jeg et lille hyggeligt event om sundhed og velvære med klinik Skønne, det var en kæmpe succes
Vær især opmærksom på supper, sovser, soya sauce, madlavningsfløde, ketchup (Heinz er ok), marinader, sennep, remoulade, karry, krydderiblandinger, paneringer, bouillon, pølser, leverpostej, slik og chokolade, chips og nødder (f
Du kan også kombinere hasselnøddesmør med smeltet chokolade – og lave en hjemmelavet nutella. Du kan prøve at komme en tsk peanut butter på din morgengrød/skyr/yoghurt, komme den i en smoothie eller bruge den til at lave sunde protein eller müslibarer med
Lad også lidt chokolade glide lidt på ydersiden og dæk så med krymmel. Hvid chokolade. Blend alle ingredienserne og hæld smoothien i glasset, helt op til kanten
Vær især opmærksom på supper, sovser, soya sauce, madlavningsfløde, ketchup (Heinz er ok), marinader, sennep, remoulade, karry, krydderiblandinger, paneringer, bouillon, pølser, leverpostej, slik og chokolade, chips og nødder (f
Medbring din smoothie eller yoghurt i denne pose. • Smoothie. • En skål skyr/yoghurtmed bær. Vores blodsukker stiger og falder i forbindelse med vores måltider, og hvis der går for lang tid mellem måltiderne, falder vores blodsukker, vi bliver trætte og irritable – og det er netop her vi kan falde i sukkerfælden
Jeg har eksempelvis prøvet at lune de to chokoladebarer og spise dem med lidt skyr til – det er virkelig lækkert, da barerne bliver helt bløde som chokoladekage
