Hjemmelavet morgenknas & chokoladeknas (müsli)
½ kg havregryn50 gram solsikkekerner100 gram hakkede nødder eller mandler75 gram kokosmel25 gram sesamfrø (kan undværes)100 gram hvedekim (kan undværes)1 dl kakao (kun til chokoladeknas). 100 gram rosiner / tørret frugt (undlades hvis du laver chokoladeknas. )100 gram finthakket chokolade (kun til chokoladeknas). 1 dl kakao (kun til chokoladeknas). 100 gram rosiner / tørret frugt (undlades hvis du laver chokoladeknas. 100 gram finthakket chokolade (kun til chokoladeknas)
Kvalimad.dk