Jeg har sammensat en madplan til en dag, og mine kriterier var. Maden skal være vegansk, økologisk, billig og indeholde alle vitaminer, mineraler, aminosyrer, fedtstoffer osv
Jeg var til fødselsdag i onsdags, hvor jeg tillod mig at spise rugbrød til aftenens kolde fiskebord - og så fik Mads og jeg i går overbevist hinanden om, at rittersport med marcipan godt kunne passe til principperne
Maden. Find apotekerens artikel om mad med d-vitaminer. Vitaminet er nemt at få noget mere af, for man skal bare lige strække sine ben og arme en 10-15 minutter dagligt udendørs og så er man godt på vej til at få sit behov dækket på 10-25 mikrogram om dagen. Top 5 listen over mad med det højeste indhold af D-vitamin er fyldt med fisk. 5 listen over mad med det højeste indhold af D-vitamin er fyldt med fisk
Det ser måske ikke helt så flot ud, som mange af de ting, der dagligt bliver vist på Instagram, men det er både nemt, billigt og ganske sundt – og så kræver det ikke de store kulinariske egenskaber
I daglig tale hedder vores søndagsmiddage “folkekøkken, da der skal gang i de store gryder med far, mor – 3 børn med påhæng, 8 voksne, og hvis alle har deres hunde med, så er der 7 hunde, der dog enes eksemplarisk, og kan spise i samlet flok enten i bryggerset eller på græsplænen, så det er jo dejligt. Hvis det er til aftensmad, vil jeg beregne 1/2 stang pr
Arabere får næste tabouleh dagligt. Tabouleh – eller tabbouleh – er en salat fra Mellemøsten, bestående af bulgur eller couscous blandet med grøntsager og urter – masser af grøntsager og urter – og tilsat citronsaft og olivenolie
Jeg kan ikke helt gennemskue, hvor meget hans hårde mave påvirker hans appetit, men han er i hvert fald nødt til at få kattemalt dagligt for at kunne have gang i maven
Du kan finde inspiration på mine opskrifter og dagligdag på min Instagram. Derfor prioriterer jeg at få brugt de rester, jeg har – specielt når jeg bager, så jeg undgår madspild og skåner budgettet
Men fortvivl nu ikke, for selvom man sagtens kan lave en varm spinatsalat, så tager vi den kold, og selvom spinat indeholder oxalsyre, så tager du ikke skade af det, med mindre du spiser rå spinat i store mængder dagligt
Den er fantastisk i meget mad, som supper, salater, og gryderetter. Det anbefalede daglige indtag af c-vitamin er på 75 mg, hvor indholdet af C-vitamin i peberfrugt er 191 mg