Dampet fiskefilet opskrifter

23 Gem
Rødspætteruller med appelsinkogte gulerødder

Rødspætteruller med appelsinkogte gulerødder

TIP Server gerne en kålsalat, eller dampet broccoli til retten. Smør fiskefileterne med flødeost og læg lidt kørvel på
5 Gem
Ideer til madpakker

Ideer til madpakker

Fiskefrikadeller, tun, torskerogn, røget ørred, laks, dampet. fiskefilet og rejer. Fakta om rugbrød. I gamle dage -
0 Gem
Endnu en blomkålsfavorit: Dampede Blomkål!

Endnu en blomkålsfavorit: Dampede Blomkål!

I sidste uge fik jeg and hos mine forældre, og der fik jeg også dampet blomkål til Endnu engang var der jackpot
4 Gem

Dampet fiskefilet af torskefilet med spinat og femkorn

Dampet fiskefilet med spinat og femkorn. )  Server med dampet broccoli. )  Læg fiskefileterne med skindsiden opad, fordel spinaten på dem og krydr dem med salt og peber
2 Gem

Dampet fiskefilet med tomat og spinat og quinoa

) Smør fiskefileterne på indersiden med tomatpure, læg en skive fennikel på hver og krydr med salt og peber inden de foldes sammen
0 Gem

Dampet fiskefilet med birkes, ingefær og rugbrødscroutoner

Fiskefileten her er meget mild i smagen. Spray fiskefileterne med en smagsneutral olie, og krydr dem med salt og peber
0 Gem

Dampet fiskefilet fyldt med laks og jordbær salat

Fisk, ja det skulle være så sundt og vi bør spise det et par gange om ugen. Men vi har nok alle en oplevelse med kedelig fisk, en filet der er fyldt med panering og så stegt tør på en pande
0 Gem

Ugens madplan uge 20

Spidskål til, enten dampet eller som salat. Fiskefilet, ovnkartofler og dampede grønne asparges. Det bliver så enkelt, at det næsten er pinligt