Uanset hvilket scenarie der passer bedst på dig, så er jeg næsten stensikker på, at du kender det med at være sulten for sjov… Den der stille og snigende sult som egentlig ikke har noget med sult at gøre, men som gør det umuligt at fokusere på noget andet (fx
” om den portion (sikkert passende) mad du har foran dig. Det gør jeg ikke for at klandre dem som vægter æstetikken i en smuk, lille anrettet portion, men for at give et reelt billede af hvad en pige på min højde/drøjde og med mit aktivitetsniveau spiser
Sunde snacks til den lette sult. De har ikke helt en cookie konsistens, de er mere bløde indeni. Brug dem som en sundere snack når den lette sult melder sig
Når grøntsagerne er afkølede eller stadig en lille smule lune, kommes de ovenpå den friske salat. Sulten efter noget, der kan få roen og tilfredsheden til at sænke sig i din krop
Eller hurtigt bikse noget sammen hvis denlillesult melder sig midt på dagen. Det bedste i verden er mad der er nemt at lave, smager godt og er hurtigt at tilberede
Vil du være med i en lille bevægelse den næste tid. Så har du allerede en lille sejr. Sørg for at holde et stabilt blodsukker hen over dagen – dvs ikke sulte og så gå amok i sukker