Så er første uge gået på min diæt og her kommer den ugentlige opdatering. I må endelig komme med feedback med ting i gerne vil vide om forløbet eller fortælle mig hvad jeg kan uddybe/gøre bedre i forhold til at dele mine tanker om diæten de næste uger
Jeg skal på diæt. En dag i mad – på diæt. Diæten har nu varet 2 uger og jeg kan efterhånden mærke hvordan mængden af (mindre) mad påvirker min krop. Indtil videre går det godt med min diæt og jeg har allerede lært en del om mig selv de sidste 2 uger. Diæt uge 1- Sur og sulten
E. n. d. u. e. g. p. å. i. æ. t. r. o. l. s. a. J. 1. /. 3. f. ø. b. ,. j. h. m. A. v. k. 2. D. y. H. I. M. w. –. c. L. B. 8. T. 6. 5. (. -. ). 4. 9. V. 0. U. N. x. P. F. S. G. +. R
Derfor er det også utrolig vigtigt for mig under denne diæt at have mig selv med og formidle til min omverden, at det her ikke er en straf eller noget jeg skal – det er noget jeg selv vælger
Uden at være psykolog eller lignende, så vil jeg sige at det er psykisk hvis du kan nikke genkendende til det, at se tidligere kilo havde sneget sig tilbage natten over
I denne uge skal jeg have smagt en af de nye glutenfrie pasta/spaghetti varianter fra Urtekram. Jeg blev ovenud lykkelig da jeg fandt dem i forrige uge, og jeg glæder mig meget til at smage de forskellige
Ja, du kan sikkert håndtere flere kalorier end den gennemsnitlige person, men fylder du 25 % ekstra kalorier (fra alkohol, som metaboliseres markant anderledes i kroppen end mad) på et par gange i måneden, kan din diæt hurtig begynde at stagnere (eller blive til et bulk
moderne stenalderkost, og selvom jeg personligt er alt, alt for glad for mad til at kunne følge en helt særlig diæt, der udelukker mange af mine favoritter, er jeg altid meget interesseret i at følge opskrifterne, der kan være meget inspirerende
Bare fordi jeg er på diæt og kun spiser kylling, ris og grønne bønner (overdrivelse fremmer forståelsen), så skal I da ikke snydes for en drønlækker og virkelig nem opskrift på lækre kager som jeg bagte forrige weekend
