Diæt uden sukker og stivelse opskrifter

0 Gem
Diæt uge 1- Sur og sulten!

Diæt uge 1- Sur og sulten!

Så er første uge gået på min diæt og her kommer den ugentlige opdatering. I må endelig komme med feedback med ting i gerne vil vide om forløbet eller fortælle mig hvad jeg kan uddybe/gøre bedre i forhold til at dele mine tanker om diæten de næste uger
0 Gem
Diæter og sved på panden er ikke vejen frem

Diæter og sved på panden er ikke vejen frem

Uden at være psykolog eller lignende, så vil jeg sige at det er psykisk hvis du kan nikke genkendende til det, at se tidligere kilo havde sneget sig tilbage natten over
0 Gem
Diæt uge 2 – Tålmodighed er en dyd…

Diæt uge 2 – Tålmodighed er en dyd…

Det betød, at jeg slet ikke kom i nærheden af at være mæt til næste måltid, mit blodsukker faldt helt under gulvbrædderne og jeg blev voldsomt svimmel
0 Gem
Diæt uge 5 – Fuld fart frem!

Diæt uge 5 – Fuld fart frem!

Det var med en smule uro i maven at jeg landede i Kastrup mandag eftermiddag og stod med en sukkerkold krop, en tung taske og en aftentræning forude
0 Gem
Diæt uge 3 – Humøret er højt!

Diæt uge 3 – Humøret er højt!

Diæten kører som den skal, jeg har masser af energi og min træning har budt på flere personlige rekorder
0 Gem
Diæt uge 4 – Nye udfordringer!

Diæt uge 4 – Nye udfordringer!

E. n. d. n. u. e. n. u. g. e. p. å. d. i. æ. t. e. r. g. å. e. t. o. g. d. e. t. e. r. t. i. d. t. i. l. s. t. a. t. u. s. J. e. g. e. r. n. u. 1. /. 3. i. n. d. e. i. f. o. r. l. ø. b. e. t. ,. d. a. j. e. g. h. a. r. a. f. t. a. l. t. m. e. d. m. i. n. t. r. æ. n. e. r. A. m. a. n. d. a. ,. a. t
0 Gem
Diæter og sved på panden er ikke vejen frem

Diæter og sved på panden er ikke vejen frem

Uden at være psykolog eller lignende, så vil jeg sige at det er psykisk hvis du kan nikke genkendende til det, at se tidligere kilo havde sneget sig tilbage natten over
141 Gem
Krydret kyllingefilet a la tandoori med youghurtdip - Dukan diæt proteindag

Krydret kyllingefilet a la tandoori med youghurtdip - Dukan diæt proteindag

M. u. m. s. -. t. æ. n. k. a. t. j. e. g. s. k. u. l. l. e. s. k. r. i. v. e. d. e. t. e. f. t. e. r. m. i. d. d. a. g. s. m. a. d. e. n. p. å. e. n. r. e. n. p. r. o. t. e. i. n. d. a. g. p. å. D. u. k. a. n. k. u. r. e. n. M. e. n. d. e. t. g. ø. r. j. e. g. ,. o. g. j. e. g. k. a. n. d. e. s. v
4 Gem
Madplan uge 4 af low fodmap diæten

Madplan uge 4 af low fodmap diæten

Jeg blev ovenud lykkelig da jeg fandt dem i forrige uge, og jeg glæder mig meget til at smage de forskellige
0 Gem
Så meget betyder alkohol for din diæt

Så meget betyder alkohol for din diæt

For den almindelige “bodybuilder”/motionist/vægtløfter/what ever er det ganske normalt at drikke alkohol på ugentlig basis (oftere/sjældnere for nogle), men hvis du forsøger at blive sommercut, kan det måske være en god ide at tænke sig lidt om i forhold til, hvad der kommer indenbords
0 Gem
Ondt i maven? – Måske kan Low fodmap diæten hjælpe dig!

Ondt i maven? – Måske kan Low fodmap diæten hjælpe dig!

Det afspejler sig også i bloggens opskrifter, som ofte er uden det. Disakkarider er laktose, oligosakkarider er fruktaner (frukto-oligosakkarider) og galaktaner (galakto-oligosakkarider) og polyoler er sukkeralkoholer som ofte ender på -ol
0 Gem
Status på Diæt..

Status på Diæt..

Så det bliver lidt interval agtigt, bare uden jeg giver den gas. Det kan også ha været en del væske, men glad det var jeg
0 Gem
Give away - Start now kit - 3 dages diæt i én pakke.

Give away - Start now kit - 3 dages diæt i én pakke.

J. e. r. d. e. r. f. ø. l. g. e. r. m. i. g. p. å. i. n. s. t. a. g. r. a. m. ,. v. e. d. a. t. j. e. g. h. a. r. v. æ. r. e. t. i. g. e. n. n. e. m. e. n. p. e. r. i. o. d. e. m. e. d. e. t. 1. 5. k. g. v. æ. g. t. t. a. b. g. r. u. n. d. e. t. m. a. s. s. e. r. a. f. t. r. æ. n. i. n. g. o. g. k
0 Gem
Tanker om smerter, trøstespisning og kampgejst (Diæt uge 6)

Tanker om smerter, trøstespisning og kampgejst (Diæt uge 6)

Mine smerter kommer sjældnere end nogensinde og de kan som regel stoppes med en enkelt dag uden aktivitet
122 Gem
Opskrift på 99% stenalderrugbrød

Opskrift på 99% stenalderrugbrød

I dag er langt de flere forskere og diætister (ja, også kostvejleder svigermutti) af en helt anden opfattelse
51 Gem
Lækre æggewraps på 5 minutter ★

Lækre æggewraps på 5 minutter ★

Det er jo helt vildt, at skulle lægge sin “livsstil” om – og leve efter en så streng diæt… Jeg er stadig meget i tvivl om det er noget for mig
39 Gem
Protein banankage

Protein banankage

The post Protein banankage appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
36 Gem
Protein Oreo

Protein Oreo

The post Protein Oreo appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab