Undersøgelser tyder ligeledes på, at mandler kan fjerne det viscerale fedt (fedtet omkring de indre organer i maven) og ligeledes kan forebygge diabetes
Fx kan personer med diabetes og personer på candidakur godt spise sukrin. hakkede mandler, fuldkornsrismel, fuldkornsmajsmel, bagepulver, natron, vaniljepulver, kanel og salt
I et nyt dansk-internationalt studie har man ligeledes fundet ud af, at mennesker med insulinresistens eller type 2 diabetes har en stor mængde af to særlige bakterietyper Prevotella copri og Bacteroides vulgatus i tarmene
Men et nyt studie netop offentliggjort i lægetidsskriftet “Nutrition & Diabetes”, konkluderer altså, at sidder vi fast i sukker, fedt og salt fælden, så er der faktisk en vej ud, for vores hjerne kan lære at holde af den sunde mad (du kan læse om studiet her, hvis du vil vide mere)
Ingefær er nemlig kendt for at have en positiv og forebyggende effekt over for sygdomme og lidelser som Alzheimers, diabetes, depression, slid- og leddegigt, migræne og fordøjelsesbesvær
Mandler har i nogle studier vist sig at være gode til at reducere mavefedtet, som er det mest aktive og øger risikoen for forskellige metaboliske sygdomme som diabetes, hypertension og hjerte-kar sygdomme