Dressing speltsalat opskrifter

Speltsalat med linser, sød kartoffel og feta

Speltsalat med linser, sød kartoffel og feta

Dressing. Speltsalat med linser og sød kartoffel. Bland alle ingredienserne til dressingen. Har du indimellem en kød fri dag, så er denne salat et godt bud på en fyldig og mættende salat, som er rig på kostfibre
Speltsalat

Speltsalat

Imens spelten koger laver du dressingen. )) kommer der her en opskrift speltsalat, som er blevet en af min absolut ynglings opskrifter
Speltsalat med spidskål og stegte aubergine

Speltsalat med spidskål og stegte aubergine

Dressing. Bland alle ingredienser til dressingen og bland sammen med speltkerner og spidskål. Sørg for at fordele dressingen, så det kommer ud over det hele i salaten
Madplan: Frisk, nem og sommerlig

Madplan: Frisk, nem og sommerlig

En thai beef salad fyldt med lækre ting som lynstegt oksekød, mango, grønt, koriander, peanuts og den bedste dressing til at toppe det hele af
Sommersalater på en Regnvejrsdag

Sommersalater på en Regnvejrsdag

Squashsalat med citrondressing og ristede mandler. Speltsalat med squash, gulerødder, feta og masser af friske krydderurter
Speltsalat til en person

Speltsalat til en person

Dressing. Hæld ingredienserne til dressingen i en meljævner og ryst godt – held den derefter over salaten
Speltsalat med rødbeder og feta

Speltsalat med rødbeder og feta

Pisk en dressing sammen af olivenolie, honning og sennep. Dressingen skal have en ensartet konsistens. Hæld dressingen over salaten og rør godt rundt

Speltsalat og kyllingelår

Dressingen til salaten laves af olivenolie, hvidløg og salt/peber. Til sidst blandes speltkernerne med grøntsagerne og dressingen og serveres med kyllingen og flûte, der evt
SU mad: Én kylling - fire måltider (del 3)

SU mad: Én kylling - fire måltider (del 3)

Vend rug, spinat og broccoli med en dressing af rapsolie og æbleeddike, smagt til med salt og peber. Speltsalat m/ kylling, spinat, broccoli, bønnepuré og solsikkekerner(Til 2 pers)Kylling2 dl perlerug eller -spelt2 store håndfulde frisk spinat1/2 broccolihovede2 dl bønner (butterbeans)1/2 dl solsikkekernerRapsolieÆbleeddikeUdblød bønner dagen før (læs vejledningen på pakken)

Speltsalat

Dressing.  Rør dressingen sammen i en anden skål, og bland den derefter i salaten. Dette var mit første bekendtskab med speltkerner, og jeg blev positivt overrasket