Det dræner mig for energi. Du kan ikke bare vælge én ting fra en givent krop. Jeg har ikke lyst til alle de ting der følger med, bare fordi jeg vil se ud på én bestemt måde
Juuubii, siger jeg bare. Syntes du helt ærligt også, at ”spis mindre og motioner mere” er ved at være lidt forældet og føler du også, at der er andet, som spiller ind på din energi og forbrænding, så vil dette studie interessere dig
Jeg synes personligt, at mange af "snackbar", "proteinbarer", "energibarer" o. er ENORM energirige, hvis man blot lige skal have et hurtigt og let måltid
Så kom nu kære energi og giv mig kreagejsten igen. Eller bare små indgreb i forskellige projekter - sy lidt sammen - lade det ligge - klippe genbrugsemballage - lade det ligge - tegne lidt - lade det ligge - forsøge mig med lidt mad - heldigvis bliver det som regel færdig haha
Jeg kaldte det selv et par “leverpostejsdage” og troede egentlig mest, at jeg bare skulle tage mig lidt sammen og få vendt den tommerfinger fra ned til op – motivation er ikke konstant, den skal plejes
Raw snacks), og i dette indlæg vil jeg se nærmere på de økologiske energibarer fra Naturfrisk. De henvender sig til mennesker, der gerne vil have et sundt alternativ, og de egner sig derfor godt som mellemmåltid, en sund snack på farten eller i forbindelse med fysisk aktivitet, hvor der er behov for ny og næringsrig energi
Energien har bare ikke været der – når jeg endelig er nået til at smide mig på sofaen om aften, har lysten bare ikke været der til at hive computeren frem
Din krop har brug for energi og du vil bare blive fristet til at spise wienerbrød og andre sukkerholdige snacks i løbet af formiddagen, hvis du dropper morgenmaden
Særligt i de perioder, hvor jeg har travlt, kan jeg mærke at min krop har brug for noget struktur omkring mine måltider, og at det, jeg fylder på den, er fyldt med god, nærende energi
Æbler er en god kilde til energi og indeholder en del fibre i forhold til dens lave kalorieindhold. Da jeg søndag, blev færdiguddannet som DGI løbetræner, snakkede vi meget om restitutionsmåltider og præstationsfremmende fødevarer, og havde samtidig også proteinbarer og -drikke oppe at vende