Og En dansk julefrokost indeholder rugbrød, det kan være en stor udfordring som LCHF’er at finde et alternativ som passer godt sammen med sild, frikadeller, flæskesteg og frikadeller
Sundhedsstyrelsen anbefaler at man indtager 75 gram fuldkorn om dagen, hvilket svarer til 2 skiver rugbrød eller en portion havregryn. 2 skiver rugbrød
Der er ingen tvivl om, at rugbrød er en vinder i madkassen, da det mætter godt og indeholder mange gode fibre, men nogle gange er det sjovt at få noget andet med
Til sammenligning indeholder almindeligt rugbrød typisk omkring 250 kcal pr. Sweet potatoes, der på dansk kendes under så forskellige navne som søde kartofler, sødkartofler, batater, orange kartofler, røde (søde) kartofler og sikker endnu flere, er meget populære blandt de sundhedsbevidste
Jeg ser mange som undgår en masse sunde madvarer (for eksempel rugbrød, fuldkornsboller eller havregryn) som de sagtens kan tåle, og det kan bidrage med unødvendig stress i form af endnu flere ‘forbudte’ fødevarer
Fakta om rugbrød. altså helt tilbage i middelalderen - kaldte man rugbrød for LEVE. døbes om til igen, for det eneste brød man kan overleve på er rugbrød
Fiberboller,. rugbrød, glutenfrit. Fiberknækbrød,. Groft glutenfrit rugbrød. Der er så mange der. spørger, hvad man kan spise til morgenmad, når man hverken kan tåle
Som regel består den af et stykke fuldkornsbrød, en fuldkornsbolle eller et stykke rugbrød med dertilhørende laktosefri mozzarella (min store craving i øjeblikket) og en halv avocado
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
