Fiberrig opskrift opskrifter

2 Gem
Hjemmelavet fiberrig, sund & lækker müsli

Hjemmelavet fiberrig, sund & lækker müsli

Opskriften er simpel og kræver ikke mange ingredienser. Opskrift. Opskrift. Opskrift. Jeg har i længere tid forsøgt at finde en müsli, jeg godt kunne lide, og som ikke indeholdt bomber af kunstigt sukker
77 Gem
Grove speltbrød

Grove speltbrød

- en sund og fiberrig ven til madpakkenFor efter mange morgener med flydende føde grundet varmen, så fik jeg pludselig en ustyrlig lyst, tila t bage et godt brød til madpakker og frokost
24 Gem
ABSOLUT YNDLINGS SMOOTHIE M. JORDBÆR & HINDBÆR

ABSOLUT YNDLINGS SMOOTHIE M. JORDBÆR & HINDBÆR

Den er cremet, SIMPEL, nærings- og fiberrig, og så er den iskold. Har du set bloggens nye OPSKRIFT INDEX, hvor alle mine opskrifter på sunde desserter, sunde drikke & sund hverdagsmad
14 Gem
Lækker grønkålssalat med æble og granatæble

Lækker grønkålssalat med æble og granatæble

Samtidig er grønkålen særdeles fiberrig, hvilket også kan gavne dit hjerte-kar-system, da fibre forhindrer dit blod i at optage fedt
12 Gem
Se lige her

Se lige her

En sund og fiberrig rugklapper smurt med sandwich spread og fyldt op med kylling, salat, peberfrugt og agurk
11 Gem
#MINSMOOTHIE – vores absolutte yndlingssmoothie

#MINSMOOTHIE – vores absolutte yndlingssmoothie

Den er cremet, SIMPEL, nærings- og fiberrig, og så er den iskold. -) Så prøv mine to nyeste forårslækkerier, nemlig VERDENS BEDSTE BROWNIE (opskrift her), de bedste glutenfrie morgenboller ala ciabatta (opskrift her) eller mine kæmpe chocolate chips cookies (opskrift her)
9 Gem
Laksetærte med ricotta og spinat. Nemt og hurtigt.

Laksetærte med ricotta og spinat. Nemt og hurtigt.

Her får du opskriften på min favorit laksetærte med ricotta og spinat. Jeg laver den altid i en fart på under 30 min, derfor bruger jeg ofte Maizenas grove tærtedej -den smager godt og fiberrig
6 Gem
Frokost: Æggewrap

Frokost: Æggewrap

Fiberrig frokost. Opskriften er. Det er nemt og lækkert, og du kan putte alle mulige forskellige lækkerier i din æggewrap, det er faktisk kun fantasien som sætter grænser
4 Gem
Hjemmelavet smørrebrød: Æg og rejer

Hjemmelavet smørrebrød: Æg og rejer

Vi introducerer langsomt mere fiberrig tørkost som en del af hans foder, og vi skærer ned på lactulosen, som mængden af fibertørkosten stiger
4 Gem
PINK rødbedeboller

PINK rødbedeboller

Udover vitaminer og mineraler er rødbeden også fiberrig, hvilket giver en god mæthed i lang tid. Her er bollen som er perfekt til en pigefødselsdag
4 Gem
Grove og lækre havregrynsboller med gulerødder på blot 30 min.

Grove og lækre havregrynsboller med gulerødder på blot 30 min.

Hjemmelavet fiberrig, sund og. OPSKRIFT PÅ HURTIGE SUNDE GROVBOLLER MED HAVRE & GULEROD. Opskrift. Opskrift
2 Gem
Citronmarinerede linser

Citronmarinerede linser

Denne her ret er ikke bare en fiberrig, fedtfattig proteinbombe fra morgenstunden. Denne her ret er ikke bare en fiberrig, fedtfattig proteinbombe fra morgenstunden
2 Gem
ISIS: Chokolade Cookies

ISIS: Chokolade Cookies

Den er tilmed meget fiberrig i konsistensen (fordi den er proppet med lækre havregryn), hvilket gør at den mætter en del, samtidig med at den trætter kæberne en smule, og derved gør dig endnu mere mæt
2 Gem
Branflakes Bread

Branflakes Bread

- en alternativ og fiberrig morgenmadsbolleMeeeeen du kan selvfølgelig også spise dem til din frokost, til eftermiddagskaffen eller du kan have dem med i madpakken, fyldt med lækkert pålæg og grønt
2 Gem
Branflakes havregrød

Branflakes havregrød

- og det er da en fiberrig havregrød der vil nogetOgså smager den tilmed lækkert. Opskriften til én portion
1 Gem
Vild med ...kål :)

Vild med ...kål :)

Samtidig er kålen særdeles fiberrig, hvilket også kan gavne dit hjerte-karsystem, da fibrene forhindrer dit blod i at optage fedt
1 Gem
Hjemmelavede brownies-proteinbarer med et twist af lime og saltede mandler

Hjemmelavede brownies-proteinbarer med et twist af lime og saltede mandler

Hjemmelavet fiberrig, sund &am. denne opskrift. Opskrift. Opskrift. Det søde med det sure med det salte er virkelig fint kombineret i disse proteinbarer
0 Gem
♡ 8. Grønkålssalat med appelsin og jordskokker ♡

♡ 8. Grønkålssalat med appelsin og jordskokker ♡

Den er fiberrig, mætter godt og et eksempel på en ret, der indeholder de danske vinterråvarer, der er fyldt ekstra godt op med vitaminer og andre gode sager