Filet steg opskrifter

pengasius filet , med bagte rodfrugter , sprød bacon og karry yogurt

Skær baconen i små bidder og steg dem godt , hæld fedet fra. Grahamsmel Smør Salt Vend filerne i grahamsmel og steg dem 2-3 min på hvert side i rigeligt smør , krydder med salt

gladformadpigen

Sprød pengasius filet med nye kartofler , grønt og hollandaise sovs .

Pengasius fileter Æg Rasp Nye kartofler Gullerødder Forårsløg Broccoli Smør til at stege i og rigeligt af det , så fisken bliver sprød og lækker og ikke sætter sig i panden

gladformadpigen

Pasta og kylling

Steg bacon til crispy, set til side. Skær kyllingen i bider, hæld salt og pepper over og steg i ca 5 minutter, set til side. Steg det i middelvarme i 4-5 minutter, hæld lidt salt og pepper og Chilifalk set til side. Klar til servering 500 gram kylling filet

sofienulle

Lækker Wokret med oksekød

Chateau Briand (midter stykket) blev stegt til en ret senere på ugen. Så steges løg og hvislød hurtigt i ca

Kød & Kylling

Fish Cakes – Thai Style

Tjek sejfileterne for ben og smid dem op i en foodprocesser med foodprocessorens kniven sat på, så fileterne kan blive hakket

Catarina.dk

Kylling i tomat med bacon, tomat og røde peberfrugter på frisk pasta

Tag fileterne op og til side. 4 kyllingefileter, hver delt i 4. 1) Start med at stege baconen og lad det efterfølgende dryppe af på et stykke køkkenrulle. 2) Varm olien op og brun kyllingefileterne på alle sider. 4) Tilsæt peberfrugterne og tomater og steg videre i 1 minuts tid. 5) Kom de brunede kyllingefileter tilbage i panden sammen med kyllingebouillonen og lad det koge under låg i 5 minutter. 4 kyllingefileter, hver delt i 4

Inspirationskit for livsnydere

Krydrede nuggets

Jeg starter altid med at skære den lille sene af der sidder på bagsiden af fileterne. Olie til stegning

Hurtig Mums

Pulled chicken – til pita, burger eller wraps

Pulled chicken passer sig selv i ovnen, men den kræver selvfølgelig, at man er hjemme til at sætte den ind … Du kan speede tempoet lidt op ved at bruge kyllingeinderfilet

Storbyfarmen.dk | Tips til et sundt og sjovt familieliv!

Pad Thai

Det vigtigste ved denne ret er at have forberedt alt inden man tænder op i wokken, for når først stegning går igang går det hurtigt

Anders Madunivers

Kyllingesticks med peanutsauce og grøntsager

Læg kyllingefileterne i en frysepose og hæld marinaden ned i posen. Sæt det marinerede kyllingekød på spyd og steg dem på en glohed grill-pande eller almindelig pande

Marie Melchior

Sesammarineret kylling

Opvarm olien på en pande og stegfileterne lidt på hver side. Skær sener og andet væk fra kyllingefileterne

Sunde sager

Paneret kyllingefiletter fyldt m. ost og bacon

Smør/magarine til stegning. Det ligner at fyldet ikke kan være inde i fileten, men hvis man maser godt til og forsøger at “lukke” fileten til, kan der være overraskende meget inde i filetten

HaslundHome

Indbagt kylling

Brun kyllingefileterne på panden. Steg den til det er sprødt og lækkert. Steg den et kort øjeblik på panden

LANDMANDSLIV

Nakkefilet

Nakkefilet er et stykke kød – eller en steg – der skæres af nakkekammen på en gris. Min favorit er at langtidsstege den – det er måske ikke helt i hurtigmums ånd, men se sådan på det, at forarbejdet er hurtigt gjort

Hurtig Mums

Østens nudler

Hæld resten af olien i wokken, tilsæt forårsløg, ingefær, hvidløg og chili og steg grøntsagerne 1 min. Kom kødet tilbage i wokken, vend det rundt og lad det stege i 1-2 min. 600 g kylling filet

Jasmin Valentin

Kold kartoffelsalat i grøn marinade

Prøv den sammen med stegtefileter af hornfisk, som det netop er sæson for. Få fiskehandleren til at skære fileterne i passende stykker

Sund Mad

Græskarpaneret kylling med flødestuvede rodfrugter

Jeg må sige at denne panering kan kvikke den almindelige, stegtefilet op til et luksuriøst stykke fjerkræ

Grydelappens Herligheder

Tangsalat med tigerrejer

Skær den pink grape i fileter. Når man skal skære grapefileter, bruger man en skarp kniv. Herefter udskærer man fileterne hele vejen rundt

Marie Melchior