Fisk blomkål hvid sauce opskrifter

Ny e-bog – Aftensmad uden gluten og mælk, antiinflammatorisk og basedannende

Ny e-bog – Aftensmad uden gluten og mælk, antiinflammatorisk og basedannende

Hvis kød og fisk ikke er en del af din kost, kan retterne gøres vegetariske. Fiskefrikadeller 40. Koteletter i tomat’oste’sauce 44. Hvid kyllingethaigryde 48. Tomatsauce a la Puttanesca 71. Couscous lavet med blomkål 78. Bechamelsauce 92. Blomkålsbechamelsauce 93. Fiskefrikadeller 40
Sushi med blomkålsris

Sushi med blomkålsris

Det har en frisk og let smag, som går godt med fisken og de krydrede dressinger. Desværre kan det også blive lidt tungt med al den hvide ris

LCHF – Low Carb, High Fat

Spis i stedet kød, fisk, fjerkræ, æg, feta, naturlige mejeriprodukter, smør, fløde og grønsager, som vokser over jorden dvs

Heldampet knurhane med krydrede jasminris

Drys med salt og hvid peber, og kom den fint skårede ingefær ind i fisken. Du kan naturligvis bytte fisken ud med en hvilken som helst anden hel fisk, som du ønsker at dampe