Min far laver fx også de lækreste fiskefrikadellermedbacon og broccoli – den opskrift må jeg dele en anden gang Disse fiskefrikadellermed gulerødder, som er bagt i ovnen, hvorved fedtstoffet på panden er sparret væk, er en sund udgave, som har en dejlig sødme og farve fra gulerødderne
Bacon kan skiftes ud medkalkunbacon for at fiskefrikadellerne bliver sundere. Hak chili og dild fint og kom det i skålen sammen med citronsaft, salt og peber
Fungere også rigtig godt til både fiskefrikadeller og fiske-fillet, med et hjemmebagt rugbrød. turen går til Skejby Sygehus, for at mødes med en tidligere kollega til en frokostaftale
budt på minestrone, tortillas med oksefyld, thailandske fiskefrikadellermed agurke/rødløgssalat og sød chili, jordskokkesuppe med sprød bacon og kruspersille samt de lækreste sesamboller med grahamsmel
I kager, i fiskefrikadeller, i pastaretter, stegt i skiver med masser af hvidløg, i tomatsovs, bagte og gratinerede, revet og puttet i næsten hvad som helst
100 g røget laks+200g dampet brocoli+½ skive rugbrød med lidt pesto (347 kcal). 200 g egen rød grønkålssalat med valnødder og æbler (284 kcal) Læs opskriften her. 200 g af min rødkålssalat med gojibær og havtorn (290 kcal) Se her. Omelet med grillede auberginer og kylling (255 kcal) Se opskriften her. Low carb røget makrelsalat med capers og æg m/ 1 skive rugbrød (291 kcal). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon (177 kcal/pr. Radicchiosalat med figner og gorgonzola (234 kcal/pr. Blomkålssalat med citronmarineret tofu og havtorn (300 g=212 kcal) Se opskrift her 150 g. 200 g egen rød grønkålssalat med valnødder og æbler (284 kcal) Læs opskriften her. 200 g af min rødkålssalat med gojibær og havtorn (290 kcal) Se her
Fiskefrikadeller m. Pasta med spinat og bacon. Couscous med lam. wpa iframe[src*='viewablemedia. Dette er officielt en spareplan, selvom det måske ikke ser sådan ud
Fiskefrikadellermed ovnkartofler og remoulade. Små bøffer rullet i bacon. En dejlig kort uge, masser af udenfor og drengeleg, ikke så meget tid til at tænke på mad
Oprindelig er spaghetti carbonara en italiensk ret, der indeholder kogt spaghetti og saltet, krydret bacon (ikke røget) – rullet sammen til en stor pølse og skåret i tynde skiver – med revet fåreost på toppen
