Lækker og nem opskrift på frikadeller stegt iovnen. Jeg startede min første dag på barsel med at indhente noget af alt det jeg i den sidstetid har forsømt og lavede er stor portionfrikadellertil fryseren
I. I. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. F. O. R. Å. S. K. A. D. E. L. M. G. U. C. T. H. Y. V. N. e. h. r. f. k. a. d. l. v. t. æ. o. s. y. n. g. j. m. å. ,. p. ø. ). P. 5. 0. 1. c. 3. -. 4. ½. 2. (. u
Tilsæt. Tilsæt. 1 dl glutenfri havregryn. Lad den stå 10 minutterinden der laves frikadeller på en god varm pande, eller ved at sætte frikadellerne på bagepapir på en bageplade og bage dem iovnen ved 200 grader, til de er pænt brune. 1 dl glutenfri havregryn
Tag fadet ud af ovnen, og tilsæt squash og ærter. Pil rødløgene (tilfrikadellerne), og hak dem fint. Skræl gulerødder og kartofler, og skær dem i mundrette tern
Pitabrødene pensles med lidt vand og varmes iovnen. Jeg brugte frikadeller lavet af sorte bønner, men du kan også sagtens bruge almindeligekødfrikadeller som fyld
