Frugtkød opskrifter

Gulerodskage med frugtkød

Gulerodskage med frugtkød

Og alt det skønne frugtkød, som bliver tilbage, det bruger jeg i kødsauce, i brød og boller og nu altså også i den lækreste, mest krydrede gulerodskage, jeg længe har smagt
Forfriskende Mango Smoothies

Forfriskende Mango Smoothies

 Frugtkødet er gulligt og meget appetitlig. Denne smoothie er virkelig forfriskende og skøn i smagen. Den tager ingen tid at tilberede og et godt alternativ til morgenmaden
Avocado med rejer og mango

Avocado med rejer og mango

Skær skrællen af mangoen og skær det gule frugtkød i fine tern. Flæk avocadoerne på langs, fjern stenene, og tag det grønne frugtkød ud med en ske
Smoothie med mango og blåbær

Smoothie med mango og blåbær

Frugtkød fra en mango. NU3 har spurgt om jeg vil deltage i en Smoothielicious konkurrence, hvor alle deltager skal dele deres favorit smoothies, hvilket i sig selv kan være en svær opgave at gøre
Glutenfri og mælkefri gulerodskage med squash

Glutenfri og mælkefri gulerodskage med squash

Som jeg ofte gør, har jeg brugt frugtkødet (pulpen) fra min slowjuicer for at mindre madspild. Kom frugtkødet i og rør godt rundt, så det bliver jævnt fordelt i dejen
Spidskålssalat med mango

Spidskålssalat med mango

Skær skrællen af mangoerne, og skær det gule frugtkød i tern (undgå den hårde "sten" inde i midten). 1 hoved spidskål
Juice med ananas, æble og rødkål

Juice med ananas, æble og rødkål

Min slowjuicer tillader en smule frugtkød i juicen, hvilket jeg ikke er til. Jeg sætter derfor en si over den kande der kommer til at indeholde juicen, så det sidste frugtkød bliver fanget i sien
Auberginer med linsefyld

Auberginer med linsefyld

Flæk auberginerne på langs og skrab frugtkødet ud med en ske, auberginen er nu en hul båd. Hak ca halvdelen af frugtkødet i små tern
Avocado-tzatziki

Avocado-tzatziki

Fjern stenen og tag der grønne "frugtkød" ud med en ske. 2 agurker. 12 avocadoer
Quinoasalat med avocado og tomater

Quinoasalat med avocado og tomater

Skær frugtkødet i tern, og vend dem med det samme rundt i citronsaften, så de ikke bliver brune. 1 1/2 dl quinoa
Hjemmelavet, sukkerfri, rabarbersaft

Hjemmelavet, sukkerfri, rabarbersaft

Når al saften er siet fra gemmer du pulpen (frugtkødet) – dette kan f. Hjemmelavet, sukkerfri, rabarbersaft
Hybenmarmelade

Hybenmarmelade

Når man først har sorteret frugtkødet og skallerne for sig, så skyller man dem i koldt vand og renser dem for yderligere kerner så de kommer til at se således ud
Avocadosalat

Avocadosalat

Nu kan du enten vælge at fjerne skrællen ved at smutte frugtkødet ud med en spiseske og derefter skære avocadoen i tern