Slut med et sprøjt sojaflødeskum og så er den ellers klar til servering (opskriften kan ikke gå an som sukkerfri, da flødeskummet indeholder sukkerarter)
– Uden brug af sukker, glutenog laktose -Rene, naturlige ogøkologiske råvarer I samarbejde med Klub Randers har jeg afholdt tre udsolgte kurser magen til dette – og nu er det jeres tur til at få tilbuddet
Jeg er er desværre ikke kun sukker oggluten følsom – det gælder desværre også komælk Mange mennesker der ser hvordan jeg spiser nu, ville sikkert tænke, at jeg ikke kan stramme mere ind på min kost for at optimere – men det kan jeg
Så en rettesnor er at holde dig fra gluten, laktose, fruktose og glukose. Gå ikke ud fra, at fordi det er laktose- eller glutenfrit, så er alt i skønneste orden
Gluten bliver skåret fra kosten, salget af sukkerfri produkter eksploderer og mange medbringer deres egen mad, når de skal ud til sociale arrangementer