1 kg hakket flæskefars 10-14 % røres sejt med. 1 dl glutenfrihavregryn. Lad den stå 10 minutter inden der laves frikadeller på en god varm pande, eller ved at sætte frikadellerne på bagepapir på en bageplade og bage dem i ovnen ved 200 grader, til de er pænt brune. 1 kg hakket flæskefars 10-14 % røres sejt med. 1 dl glutenfrihavregryn
Du kan også stadig spise frikadeller, dog ikke uden ændringer, for du skal udskifte løgene med løgtoppe fra forårsløg og hvedemelet med hirse eller glutenfrihavregryn
Hvis dine symptomer ikke forsvinder på glutenfri kost alene, så må du af med mælken også. Finax orange - naturligt glutenfri melmix (God begynder melblanding)
glutenfri)En anelse salt. Jeg er heldigvis blevet bedre til at få mad med hjemmefra. Disse kyllingefrikadeller er noget af det nemmeste, jeg ofte laver, når det skal gå stærkt – og når jeg gerne skal have lidt til madpakken de kommende dage
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed