Jeg ser mange som undgår en masse sunde madvarer (for eksempel rugbrød, fuldkornsboller eller havregryn) som de sagtens kan tåle, og det kan bidrage med unødvendig stress i form af endnu flere ‘forbudte’ fødevarer
Glutenfri fiskefilet med sellerifritter og sauce tatar (se opskrift). Rester fra tærten eller eller almindelig rugbrød eller frø- og kernebrød (se opskrift) med hummus (se opskrift)
En lille klat glutenfri havregrød, med en form for skyr eller youghurt. Er måske lidt træt af, at den lækre rugbrødsmad må strøges, men jeg kan VIRKELIG mærke en forskel
