Grøn salat med stegt blomkål opskrifter

Koteletter i fad

Koteletter i fad

Server med fx ris, finthakket blomkål og en god grønsalat. Start med at stege baconskiverne sprøde på en pande og sæt dem derefter til side
Hurra for peberfrugten

Hurra for peberfrugten

Den kan bruges rå i salater eller som gnavegrønt, den kan steges, bages, hakkes, snittes og fyldes. I dag har jeg valgt en vegetarisk udgave med quinoafyld, opskriften har jeg fundet hos Grønne maver
Tærte uden bund

Tærte uden bund

Server med en grønsalat til. Men også grønsagerne kan du bruge næsten hvad som helst. Kyllingefarsbrød med lun blomkål og græskarsalat
Anden & Teologerne!

Anden & Teologerne!

Rosastegt andebryst anrettet på grønne linser, serveret med skovbryn af karameliseret jordskokker, blå kartofler, ristet chorizo og kastanjer
Paleo madplan uge 17

Paleo madplan uge 17

Helstegt eller grillet kylling medfennikelsalatmed vanilie og lakrids + en anden salat/grøntsagstilbehør afhængig af køleskab
Quesadillas med salatremix

Quesadillas med salatremix

* Du kan også bruge gulerod, pastinak, persillerod, porre, rosenkål, blomkål, champignon, fennikel, majroe, squash – eller dem, du har i køleskabet
quinoadeller med ærtecreme

quinoadeller med ærtecreme

Men man kan selvfølgelig vælge de grøntsager man har lyst til og til efteråret vil de skønne rodfrugter være særdeles velegnede

LCHF – Low Carb, High Fat

Spis i stedet kød, fisk, fjerkræ, æg, feta, naturlige mejeriprodukter, smør, fløde og grønsager, som vokser over jorden dvs
Hjemmelavet pesto

Hjemmelavet pesto

noget medgrøn pesto. Sådan gør du - salat og kylling. Løsningen blev kogte nye kartofler medblomkål vendt i pesto med hakkede mandler på toppen

Boganmeldelse: Den Fede Faste

linse-millionbøf med blomålsmos – og lidt flere stegte ris medgrøntsager. Men da jeg netop ikke er en helse-freak med trang til grøntsagsafkog og vegetarmad, er mit fokus på bogen fortrinsvis om den leverer lækre opskrifter som selv en gourmand kan blive glad af
LUNCH BOX

LUNCH BOX

Photo Christian PetersenJapansk frokostDampet grønt og wraps med tun, avocado og salat. Tag op og lad grøntsagerne dryppe godt af