Grøntsager i ovn bønner opskrifter

4 Gem
Frittata med kartofler og grøntsager

Frittata med kartofler og grøntsager

Varm olien på en pande som tåler at komme i ovnen. Squash skæres i skiver, spinat afdryppes, bønner koges og tomater hakkes
41 Gem
ovnbagt kartoffel- og sellerimos m. baked beans

ovnbagt kartoffel- og sellerimos m. baked beans

Afdryp grøntsagerne og mos dem. Kom halvdelen af rodfrugtmosen i en ovnfast form og fordel de bagte bønner ovenpå
23 Gem
Tips til perfekt hjemmelavet pizza.

Tips til perfekt hjemmelavet pizza.

Mange andre grøntsager er også gode, så det er kun fantasien der sætter grænser. Vi har haft to almindelige (ikke-lava) pizzabagesten, og de er begge knækket i ovnen pga
21 Gem
Skøn forårs-tærte .....

Skøn forårs-tærte .....

Skyl og skær alle grøntsager ud i rustikke stykker. Grøntsager & cheddarost. Sættes i forvarmet ovn, bages ca
10 Gem
Bønnegryde i fad

Bønnegryde i fad

Bønner, Fedtfattig, Fedtfri, Glutenfri, Grøntsager, Kaloriefattig, Kulhydratfattig, Low Carb, Mælkefri, Sundt Bønnegryde i fad
10 Gem
Cremet kartoffelmos med rødbede facon!

Cremet kartoffelmos med rødbede facon!

Tilsæt de grøntsager du nu lige har lyst til (måske lidt knoldselleri, pastinak, gulerødder, rødbeder, ærter, blomkål og andre gode grøntsager) i mosen
9 Gem
Nemt farsbrød

Nemt farsbrød

Vask og hak grøntsagerne. Eller ovnbagte bønner og en mayodip. Det kunne fx være en grøn salat og en gang ovnbagte Hokkaido vendt i olie og Urtekram Rød dip mix
5 Gem
Madspild i påskedagene og tip til, at reducere madspild samt opskrift på Tærte lavet på rester ....

Madspild i påskedagene og tip til, at reducere madspild samt opskrift på Tærte lavet på rester ....

Snit grøntsager, hvidløg og nødder rustikt. Madspild i påskedagene. Si vandet fra pastaen, og tilsæt dem grøntsagerne
4 Gem
Glutenfri Pizza – uden grøntsagsbund – Kikærtepizza!

Glutenfri Pizza – uden grøntsagsbund – Kikærtepizza!

Og så er det jo en fantastisk måde at få sine grøntsager på. Forstå mig ret. Jeg er stor fan af blomkålspizzaen
1 Gem
Sprøde og sunde chips til en ny uge, og ny yndlings te- & kaffekop.......

Sprøde og sunde chips til en ny uge, og ny yndlings te- & kaffekop.......

Nyd dem med en guacemole-/yougurtdip eller humus, og skær nogle grøntsager ud i stave, alt fra gulerødder, agurker og selleri
0 Gem
Min dag i madbilleder

Min dag i madbilleder

Til mellemmåltid spiser jeg gerne, frugt, grøntsager, nødder, smoothie, edamame bønner, brød (gerne glutenfrit) med flødeost – lige efter hvad jeg er i humør til eller har i skabene
0 Gem
Paleomadplan uge 47. Masser af ideer til sund mad hele ugen.

Paleomadplan uge 47. Masser af ideer til sund mad hele ugen.

Måltidet kan indledes med rå grøntsagsstænger og nøddedip, for ekstra grøntsager. Børnenes fiskefavorit – Et fad med grønkål, fisk, rejer, chorizo og kokosmælk bagt i ovnen
0 Gem
Næsten hjemmelavede Nachos

Næsten hjemmelavede Nachos

Jeg laver oftest en kødsauce med et stor indhold af grøntsager, da det "strækker" saucen og der er så hurtigt mad til mange dage
0 Gem
Næsten hjemmelavede Nachos

Næsten hjemmelavede Nachos

Jeg laver oftest en kødsauce med et stor indhold af grøntsager, da det "strækker" saucen og der er så hurtigt mad til mange dage
62 Gem
Bagt hellefisk m/ bønner, stegte svampe, cous cous og kinesiske hvidløg

Bagt hellefisk m/ bønner, stegte svampe, cous cous og kinesiske hvidløg

Dog smager denne version himmelsk, og hemmeligheden er (det er næsten skrækkeligt), at de er købt med krydderier - grøntsagerne tilsætter man selv
11 Gem
Grøn sommerfrittata med ærter, bønner og broccoli

Grøn sommerfrittata med ærter, bønner og broccoli

Imens klargøres grøntsagerne, som sagtens kan være fra frost, og skæres i mundrette stykker. Opvarm lidt olie i en stor "slip-let" pande, som kan tåle at komme i ovnen
3 Gem
Tofu med karry og grøntsager

Tofu med karry og grøntsager

Bland peberfrugt, bønner, blomkål og broccoli i et ovnfastfad og hæld kokosløgsaucen over. grønne bønner skåret mindre stykker
24 Gem
Laksesandwich

Laksesandwich

Bag herefter baguetten i den forvarmede ovn, og vask og ‘knæk’ den grønne asparges imens -  du ved, tricket med at have nogle stykker asparges i hånden og bøje omkring den nederste trediedel, indtil de knækker over af sig selv