Grøntsager med soya opskrifter

Stegte ris med kylling og grøntsager

Stegte ris med kylling og grøntsager

soya. Jeg er helt vild med at der er så mange smagsnuancer i én ret som kan spises med en gaffel. Bland det hele sammen og tilsæt soya, sukker, rosiner, kogte ris, halvdelen af baconternene og kyllingen som er skåret i mindre stykker
Pad thai med grøntsager og peanuts

Pad thai med grøntsager og peanuts

Hvis du ønsker det, kan du eventuelt nøjes med soya og peanutbutter og måske tilføje lidt hvidvinseddike eller lignende, men det bliver altså ikke helt det samme
Sesam nudler med kylling og grøntsager

Sesam nudler med kylling og grøntsager

Hæld soyaen i en skål sammen med sukkeret. Sundt med sesam på. Du skal regne med en forberedelsestid på omkring 30 minutter og i den tid får du fornøjelsen af duften fra soya, hvidløg og chili i skøn sammenblanding. 1 dl soya sauce. 1 dl soya sauce
Wokstegt svinekød og grøntsager på 20 min.

Wokstegt svinekød og grøntsager på 20 min.

Jeg elsker det kinesiske køkken, det er proppet med smag, er sundt, hurtigt og har absolut intet at gøre med de takeaway boxe og dybstegte retter vi ser overalt og trækker dette køkken ned på grill bar stadiet
Misosuppe til kolde dage

Misosuppe til kolde dage

Min er nok med lidt flere grøntsager end originalen, men smagen og principperne er de samme. Gode supper med saft og kraft og smag og vitaminer
Sushi med blomkålsris

Sushi med blomkålsris

Det ligger dejlig let i maven – og så får du et ordentligt skud grøntsager, helt uden at opdage det. Sushiruller med blomkålsris
Linselabskovs

Linselabskovs

Persille hakket til drysLinser og grøntsager plus lauerbærblad kommes i vandet og koger ca.  Server med masser af hakket persille og evt
Lasagne med bønner

Lasagne med bønner

grøntsagerne. almindelig soya blandet med en tsk. Smag til med salt. Læg skiftevis tomatsauce + grøntsager, plader, ostesauce, tomatsauce + grøntsager, plader, ostesauce – indtil der ikke er mere tilbage
LCHF-sushi med blomkåls-ris

LCHF-sushi med blomkåls-ris

Skær grøntsager og fisk ud i lange strimler. Vi serverede det selvfølgelig med soya, wasabi og edamame-bønner
Misosuppe til kolde dage

Misosuppe til kolde dage

Min er nok med lidt flere grøntsager end originalen, men smagen og principperne er de samme. Gode supper med saft og kraft og smag og vitaminer
Taco buffet

Taco buffet

Næste skridt er at hakke de resterende grøntsager og anrette dem på tallerkener, fade eller hvad du nu synes er passende