D. e. t. r. f. d. a. g. o. p. å. n. i. ,. v. s. u. l. m. y. J. k. æ. ø. b. c. h. (. 2. %. ). -. 4. 1. /. 5. j. 0. H. F. S. T. L. K. B. 3. V. G. 6. P. e g
Vi har talt rigtig meget om at få startet grillen op igen, så jeg tror vi kaster os over, at grille en steg, spiser den med noget avoziki og ovnbagte rodfrugter
Lun spidskålssalat med æbler, dadler og mynte / Grillet salat med appelsiner, gulerødder og grillost / Smørstegt blomkål med granatæbler og saltede mandler / Grillost-kålsalat med avocado, granatæble og tahindressing
(carb dag-erstat rodfrugter med squash for low carb). Kødsovs på spiralized rodfrugter og squash. ovnbagte spiraler (Jeg opvarmer rodfrugterne for at få stivelse, som skal indgå i mit eftertræningsmåltid)
For dem, der vil udfordres, vil jeg i dag anbefale grillet spidskål på en bund af rugkerner. Jeg tror dybt og inderligt på forandring, hvis de mennesker, der ikke kender til pragtfulde kål eller smagfulde rodfrugter kan overtales til at smage på dem
I weekenden vil jeg servere en grillet steg (for stegen ligger og fylder i min fryser). Har du trænet og bruger kulhydrat-timing, drøner du bare en masse revne rodfrugter i kødsovsen)
