12 cm frisk gurkemeje (skrællet) eller 1 1/2 tsk tørret. 11 nip chili eller cayennepeberSæt gerne mandlerne i blød natten over, eller gå direkte til næste step, som er at komme alle ingredienserne i en blenderskål og blende det godt og grundigt til en smooth drik, som smages til med honning
Lad blandingen trække i nogle minutter, si den og drik som te. 1/2 tsk gurkemeje. 1/2 tsk gurkemeje. Kroppen har brug for regelmæssig udrensning af giftstoffer
Kom alle ingredienserne i juiceren, og drik juicen med det samme. Tilføj eventuelt lidt frisk gurkemeje (eller 1/2 teske tørret), det gør juicen endnu stærkere og sundere
gurkemeje ½ tsk. Og nu vil jeg have mig sådan en luciabasse her med en god omgang smør på, drikke en rygende varm kop kaffe og lure på et par tændte stearinlys
Og det skal lige siges, at den faktisk ikke var nær så slem at drikke som jeg havde frygtet. Du kan eventuelt si ingredienserne fra inden du drikker den varme eliksir
Juicekuren består af et ingefær/citron shot tidligt om morgenen, en mandel/chiadrik lidt senere på morgenen (tre forskellige varianter med aronia, hvedegræs og havtorn), en gul juice om formiddagen med gulerod, appelsin, rød peber, havtorn og frisk gurkemeje, en tomatsuppe til frokost, en grøn juice efter frokost med agurk, kålrabi, æble, broccoli, citron, hvedegræsjuice, bladselleri og spinat, en rød juice inden aftensmaden med gulerod, rødbede, æble, aronia og ingefær, en lækker hokkaidosuppe til aftensmaden og en smoothie som ”natmad” med mandelmælk, mandler, banan, grønkål, hvedegræsjuice, chiafrø, vanilje og himalayasalt
Til disse flasker har jeg tilsat skovjordbær, blåbær og blandet citron, gurkemeje og ingefærrod. Jeg begyndte at drikke af dem med det samme og har drukket 2 glas dagligt
Jeg fik en Maca Nana Bowl samt Gurkemeje latte til morgenmad – begge noget jeg ikke før har prøvet, og jeg er positivt overrasket over, hvor godt det var
§ Gurkemeje. Du skal dog huske at drikke masser af vand, og så kan du supplere op med diverse urteteer, som er rigtig godt for kroppen og giver en god balance, når du i juicerne får en del kulde og med teerne får varme - altså i kinesisk medicinsks forstand