Asiaterne har før i tiden haft utrolig lave tilfælde af osteoporose (knogleskørhed) og frakturer, hvilket af eksperter, bliver krediteret til deres kostvaner, som er rig på fisk, tang, grøntsager, frugter og krydderier
Skær frugterne ud. Jeg havde en rigtig dejlig træning i dag. Efter træning råber kroppen efter næring. En protein smoothies er en god og effektiv måde, at få protein og kulhydrater efter træning
I princippet kan man jo bruge alle slags bær eller frugter skåret i små stykker, men en smule syrlighed passer efter min smag godt til fløden og den sprøde bund med karamelagtig smag
I aften har vi fejret min allerbedste venindes fødselsdag. Hun har været syg i 2,5 år og det gør at hun ikke kan holde til at have besøg eller at være gæst særlig længe
Du kan også sagtens bruge andre nødder, tilføje tørrede frugter eller hakket mørk chokolade. Jeg kan godt lide at få noget til min kop aften-the i hverdagene
Peber frugter. Det her er virkelig den bedste glutenfri pizza jeg nogen sinde har lavet, og er faktisk i tvivl om det ikke også er den bedste jeg har smagt
Derudover kan det være meget afhængigt af sæson, og jeg synes næsten, at man skal bruge de råvarer, grønsager og frugter, som er aller bedst på lige præcis det tidspunkt
På samme måde kan du komme lidt banan i, eller måske tilsætte andre frugter eller krydderier, der tilsammen skal give trøflen lige præcis den smag, du gerne vil have
Skær alle frugter og grøntsager i små stykker og bland det sammen, top med feta og bacon. Det kan godt være, at solen ikke står højt på himlen i disse dage, men det er jo stadig sommer, og der kan og skal stadig grilles
Årstidens frugter og frisk mynte til pynt. Skyl frugterne og lad dem blive helt tørre,. Denne kage er min søsters værk, men syntes jeg ville dele den med jer derude, da den er nem, og kan laves i forvejen - hvis man skal have kage med
