En lille håndfuld stivelse som quinoa, amaranth, hirse, boghvede, ris, kartofler, majs. Læg fem små sten eller mønter i din ene lommer om morgenen og i løbet af dagen flytter du stenene over i din anden lomme hver gang du uopfordret har gjort eller sagt noget til glæde for andre
Jeg forbeholder jeg mig altid retten til de sprøde endeskiver. 150 g mel efter ønske (fx ris, majs, hirse). 200-300 g blandet mel fx ris, majs, amarant, hirse, boghvede. 150 g mel efter ønske (fx ris, majs, hirse). 200-300 g blandet mel fx ris, majs, amarant, hirse, boghvede
Grøntsagerne spiller hovedrollen i måltiderne og bliver suppleret af vegetabilske proteiner som nødder, bønner, korn, quinoa, hirse, kikærter og linser
Den runde og sjovt nok nøddeagtige smag fra hasselnødderne trænger tydeligt igennem og giver en ellers ret kedelig hirsegrød en virkelig fantastisk smag
Jeg har også flere gange taget mig selv i at se frem til min varme aftensmad, og dagdrømme om, om jeg nu skulle vælge brune ris, hirse eller måske kartofler som tilbehør til en god omgang krydret dhal
Kom olie på hænderne, eller brug et par store skeer da dejen er ret klæg. økologisk ris*, økologisk soja*, økologisk mandel*, økologisk hirse eller økologisk havredrik
