Hirse salat opskrifter

Den Veganske Måltidskasse

Den Veganske Måltidskasse

Grøntsagerne spiller hovedrollen i måltiderne og bliver suppleret af vegetabilske proteiner som nødder, bønner, korn, quinoa, hirse, kikærter og linser
Muslingelasagne

Muslingelasagne

Mørk hirse. Bages ved 190* i ca 45 min, serveres med en lækker grøn salat. Jeg havde jo været på stranden for at samle skaller til hønsene
Low fodmap

Low fodmap

Du kan også stadig spise frikadeller, dog ikke uden ændringer, for du skal udskifte løgene med løgtoppe fra forårsløg og hvedemelet med hirse eller glutenfri havregryn
Glutenfri Pirogger

Glutenfri Pirogger

Server dem med en god salat til. 100 g flager (Det kan være hirse, boghvede eller quinoa). Pirogger er en lille halvmåneformet dej med indbagt fyld

FYSISK OG PSYKISK SUNDHED VED MS

Alternativer er majsmel, kokosfibre, fuldkorns-rismel, boghvede, hirse, quinoa, mandelmel. salat, spinat, kål, grønne bønner, rodfrugter, tomater, gulerødder, frugt og bær