Hjemmelavet smoothie ren frugt opskrifter

Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

syltetøj, hjemmelavet eller købt mælkefrit chokoladesmørepålæg (himmelsk. Smoothies. fryseren, der hurtigt kan steges på panden om morgenen
Smoothie med blåbær, banan og soyamælk

Smoothie med blåbær, banan og soyamælk

Du kan også anvende en hjemmelavet mandelmælk i stedet for soyamælk. Og husk også at det er rene vaniljekorn, du skal bruge – ikke noget med at bruge vaniljesukker
Vanillemuffins med Jordbærskum

Vanillemuffins med Jordbærskum

Interesseret i havrealamande eller sund hjemmelavet guf til is. Bland den modne banan, bær og appelsinsaft (evt kornene fra en vanillestang) i en blender, så du får en "smoothie"