Honning sesam nødder opskrifter

Mysli-bolle-muffins med banan og fuldkorn

Mysli-bolle-muffins med banan og fuldkorn

) Det fantastiske ved de her mysli-banan-bolle-muffins er, at hver enkelt bid føles som en lille sød forkælelse, men i virkeligheden er muffinsne drønsunde, fyldt med fuldkorn, frugt, gode nødder og kun en enkelt teskefuld honning
Kold morgengrød med skyr, rug, blåbær og valnødder

Kold morgengrød med skyr, rug, blåbær og valnødder

et skvæt ahornsirup eller honning. Man kan selvfølgelig variere grøden på et utal af måder, bruge forskellige bær og nødder og meget andet, men lige nu, hvor man kan få de flotteste, sødeste blåbær til rimelige priser, synes jeg, at de skal have lov at pryde min og måske din morgenmad
Grundsmåkage

Grundsmåkage

Du kan rulle denne dej i fx sesam, hakket nødder, eller pensle med honning og drysse med frysetørret frugt 220 gram fint

Bring margarine, honning og rørsukker i kog i en gryde til sukkeret er opløst. Bland havregryn, hakkede nødder, solsikkekerner, sesamfrø, rosiner, abrikos og chokolde i en skål

Hjemmelavet müsli bar

honning. Hæld det i en stor skål og hak resten af nødderne groft og smid det op i skålen sammen med resten af havregrynet, tranebær og sesam frøene og rør det hele sammen

Æble-choko bar

honning. Bland alle nødder/kerner/frø i massen, sammen med kokosmel og kakao nibs (chokolade). 4 dl frø og kerner (solsikke, græskar, sesam, hørfrø, chiafrø), hakket let i foodprocesser. eller hakket mørk chokolade 70 % og ingen honning. Kør 1 dl mandler eller hasselnødder til mel i en foodprocesser. 4 dl frø og kerner (solsikke, græskar, sesam, hørfrø, chiafrø), hakket let i foodprocesser. 1/2 dl kakao nibs (rå chokolade stykker) + 2 spsk honning. eller hakket mørk chokolade 70 % og ingen honning