Honning soya grøntsager opskrifter

Nudler med halloumi, grøntsager og peanutbuttersauce

Nudler med halloumi, grøntsager og peanutbuttersauce

Rør peanutbutter, soya, limesaft, fintrevet ingefær, honning og karrypasta sammen til en dressing. Sammen med halloumien er der nudler vendt med friske grøntsager i form af kål og gulerødder og en cremet sauce af blandt andet peanutbutter, soya, ingefær og lime
Mixed grill

Mixed grill

Spareribs i barbecuemarinade, oksesteaks marineret i olie, hvidløg, rosmarin, salt og peber, kyllingefilet marineret i olie, hvidløg, ingefær, soya og honning og til sidst gode tyske "krauter" slagterpølser
Kylling- og grøntsagsfyldte forårsruller

Kylling- og grøntsagsfyldte forårsruller

honning, saften af en halv citron, salt og peber. Soya. Man kan fylde sine forårsruller, med lige præcis man har lyst til, og det er faktisk en god måde, at få brugt sine rester af grøntsager i køleskabet på
Marinerede kyllingfileter med sesam

Marinerede kyllingfileter med sesam

Brød mætter mig ikke i særlig lang tid, men det gør proteiner og grøntsager til gengæld. 1/2 dl soya. 3/4 dl honning. 1/2 dl soya. 3/4 dl honning
Shepherds pie med låg af rodfrugtmos

Shepherds pie med låg af rodfrugtmos

salt, peber, lidt honning. soya sauce (gerne Tamari, en økologisk soya sauce). Svits kødet i smør der er bruset af og begyndt at brune, tilsæt løg, når kødet er brunet, steg nogle minutter, tilsæt revne grøntsager og sauter det hele godt igennem ved middel varme
Svin med wokket have og orientalsk sovs

Svin med wokket have og orientalsk sovs

Helt derovre, hvor kartofler hedder ris, salt hedder soya, og peber hedder chili. Menuen blev wokkede grøntsager med spidskål, en orientalsk inspireret, godt krydret sovs, ris og luksuskarbonader af frilandsgris fra lige oppe om hjørnet
Lækker wok med kylling

Lækker wok med kylling

Varm wokken med lidt olie, svits kyllingen med eventuel overskydende marinade, salt en smule, herefter tilsættes grøntsagerne, vent til sidst med sukkerærterne

Sursød kylling med krydrede nudler

hæld saft, soya og eddike ud over kyllingen og slut af med at gnide den ind i honning i et tyndt lag – det er lettest at gøre det med bagsiden af en ske

Bidt af Bittmann

Hvad med at kombinere grøntsager, frugt, nødder, et mælkeprodukt, og et sødemiddel om morgenen (fx appelsin-gulerod salat m hasselnødder, skyr og honning)

Bulgurkylling

Til sidst hældes blandingen sammen med bulguren og de soltørrede tomater, og der smages til som du lyster, med tabasco, soya, sød chilisauce, Worcestershire Sauce og krydderier

BBQ Khmer kebabs med oksekød

Denne BBQ marinade indeholder frisk citrongræs, skalotteløg løg, hvidløg, soya sauce, palmesukker og ikke mindst Kampot peber

Ingefærkylling med masser af grønt

Pisk chilisauce, honning, lime, soya og olie sammen. I en varm wok, svitses grøntsagerne i den varme olie og kort før servering vendes soya og sesamfrø i