Hurtig jordbær is uden ismaskine opskrifter

Fedtfattig protein is med jordbær & citron

Fedtfattig protein is med jordbær & citron

Det kan hurtigt blive kedeligt at drikke den samme protein shake efter træning gang på gang. Isen har en sød og frisk smag af jordbær og citron
Guf til is (Uden tilsat sukker)

Guf til is (Uden tilsat sukker)

Desværre er en almindelig opskrift på guf utrolig rig på raffineret kulhydrater og kan dermed hurtigt give kroppen en masse tomme kalorier
Mango smoothie m. jordbær

Mango smoothie m. jordbær

Derfor besluttede vi os hurtigt for, at stå op i god tid, lave en lækker morgenmad, gå en kort men langsommelig tur i det lækre vejr
Milkshake med jordbær – sukkerfri

Milkshake med jordbær – sukkerfri

Flydende sukker har vist sig at være den største synder, når man diskutere hele fedmeepidemien, da denne kulhydrat optages hurtigt i blodbanen og dermed giver et meget ustabilt blodsukker
Julipost #1&2 – Jordbær x3 !

Julipost #1&2 – Jordbær x3 !

Til gengæld smager den faktisk ret godt, og så er den relativt hurtig at lave. Alle ingredienserne blandes hurtigt til en ensarten masse
Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Det er nemt, hurtigt og smager helt fantastisk.   Det er især vigtigt at få proteiner lige efter jeres træning, maks
Flødeboller – sukkerfri og verdens bedste

Flødeboller – sukkerfri og verdens bedste

Derimod smelter jeg en forholdsvis stor portion, kommer i en mindre og bred dyb skål, hvor jeg derefter kan tage min flødebolle og hurtigt dyppe ned i chokoladen, dreje den rundt, og komme tilbage på bagepapiret, hvorefter den pyntes
Bananpandekager

Bananpandekager

Det behøver dog ikke være jordbær, blåbær og banan, det kan lige så vel være brombær, hindbær og æbler eller pærer
Sol, pinse og endnu en kage.

Sol, pinse og endnu en kage.

Inden de kom fik jeg bakset en hurtig kage sammen, da jeg ved at vores to nevøer bestemt ikke står i vejen for kage
Nice cream iskage med kakaobund

Nice cream iskage med kakaobund

Skærer du dem i mindre stykker, vil de fryse hurtigere, mens de som hele også kan bruges som et sundt alternativ til en is - evt
Yoghurt-softice med bær

Yoghurt-softice med bær

Derfor får du her en nem og hurtig måde at lave yoghurt-softice på. Kom jordbær, blåbær, yoghurt og honning i en foodprocessor eller blender, og kør det sammen, til det får en fast konsistens
Jordbærsovs

Jordbærsovs

Det er dejligt at have færdigkøbte liter is i fryseren, så kan man hurtigt fremtrylle dessert. Grunden til at der ikke kan sættes mere præcise mængder på, er at nogle jordbær sorter er sødere end andre, Derfor smag til