Hurtig sund aftensmad opskrifter

3 x sund og lækker aftensmad der kan laves i en fart!

3 x sund og lækker aftensmad der kan laves i en fart!

Jeg startede med at have en rest kylling som blev stegt i limesaft og frisk chilli, men der var ikke helt kylling nok til at mætte min sulte mave, så det blev suppleret med en hurtig gang røræg for at få nok proteiner
Nem aftensmad -broccoli risret.

Nem aftensmad -broccoli risret.

D. e. n. r. t. b. l. v. i. u. d. W. 3. 0. J. g. f. a. k. s. ø. ,. j. h. p. o. å. m. 1. H. E. L. æ. 7. c. 2. 8. 4. -. 6. y. 5. (. ). N. F. S. P. B. G. O. /. V. I. T. *. ". A. K. i l

SUND TORSDAG: Salat-wraps med kylling

Efter et par ugers jule-pause er Sund Torsdag-conceptet nu tilbage på bloggen. Årets første sund torsdag ret er den her sunde udgave af de mexicanske madpandekager, som er en af mine livretter
Jordskokkesuppe … sund og cremet

Jordskokkesuppe … sund og cremet

En af mine yndlings supper er denne lækre, sunde og cremet jordskoskekuppe – Og den er tilmed virkelig let og ret hurtig at lave
Sund kyllingeburger

Sund kyllingeburger

fornøjelse med bagningen og husk de er super nemme og hurtige at lave. eller med et stykke magert pålæg i og til aftensmaden, så erstatning for
Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Derfor har jeg bestemt, at årets første madplan skal have et sundt tema og være fyldt med nemme og forholdsvis hurtige hverdagsretter
Sund hindbær is

Sund hindbær is

Smagen er frisk og sommerlig og så er den hurtig at lave. Sundaftensmad. Solen skinner og er det ved at være istid igen
Hurtig Mini Pizza

Hurtig Mini Pizza

år og jeg selv en del mindre, men skal jo også have lidt sundt med. Medens bollerne hæver, kan du spise aftensmad
Sund Sommer Suppe med grønne ærter

Sund Sommer Suppe med grønne ærter

Fibrene suger en masse væske i mavesækken og tarmen, hvilket bevirker, at man oplever en hurtig følelse af mæthed, når man spiser

Madplan: Aftensmad til 2 personer

Ugen starter ud med en super nem tomatsuppe med timianyoghurt – den består nemlig af bagte grøntsager, der hurtigt blendes sammen