Hvor sundt er kærnemælk opskrifter

Solsikkerugbrød uden surdej

Solsikkerugbrød uden surdej

- og nøøøjh hvorer det lækkert og nemtIkke nok med at det både erlækkert og nemt, så er det jo også et ganske sundt brød, hvilket er en væsentlig faktor i denne "kur og tortur" tid - og NEJ, jeg spiste ikke den flotte "rose" af smør der så fint erplaceret ovenpå et par skiver af dette guddommelige lækre rugbrød på billedet ovenover, for jeg er jo på kur
Knas sprøde kammerjunkere

Knas sprøde kammerjunkere

Sæt dem derefter kort til afkøling, hvorefter de halveres med en skarp savtakket kniv.     ½ dl kærnemælk
Pæremuffins med indbagt kanelsurprise

Pæremuffins med indbagt kanelsurprise

Uha, hvor har jeg haft travlt i den her uge med noget frivilligt projekt og et dertil hørende vejledermøde i København samt forberedelser til pigemiddag for nogle gymnasiepiger i går, så nu er jeg endelig tilbage til bloggen, og jeg glæder mig til at give den gas igen
Bananpandekager

Bananpandekager

Øv bøv, men føj hvor smagte det bare herligt. Bland banan med kærnemælk og minimælk. "Perfekt til en syndig morgenmad på den sunde måde
Velkommen søde rødbedesæson

Velkommen søde rødbedesæson

De er spækket med kostfibre, vitaminer og især jern, hvor alle tre er vigtige ingredienser i et aktivt og sundt liv

Æbleskiver – Ernæringsforbedret

Hvorforhedder det æbleskiver. Bland æggeblommer med kærnemælk og tilføj resten af ingredienserne. Julen erover os og en fast tradition ved juletiden eræbleskiver
Noget for maven og noget for øjnene

Noget for maven og noget for øjnene

For første gang i lang tid har jeg en lang weekend, hvor jeg ikke skal noget, derinvolverer andre. Jeg kan godt lide Christian Bitz og hans holdning til, at mad ikke bare skal være sundt, men at der også skal være noget til sanserne og glæden og der skal være plads til et stykke chokolade ind imellem
Klassiske vafler med kardemomme

Klassiske vafler med kardemomme

Vaflerer jo egentlig ikke så besværlige – jo hvis man lavede dem mandag morgen måske – men en søndag formiddag hvor tempoet er lavt og humøret højt
Hvad spiser du til morgenmad?

Hvad spiser du til morgenmad?

ligegyldigt, hvornår, på dagen, man spiser sine kalorier. frokost, hvor det store måltid indtages. Hæld mælk og kærnemælk i

mmmh hele hytten dufter…

Nå men jeg hader at lave mad til mig selv, fordi det er alt for let at regne ud, hvor mange kcal, derer i, så min aftensmad gider jeg ikke snakke om