Lækker cremet islavet af frosset mango og skyr. Blend skyr og de frosne stykker mango, tilføj lidt vand/skummetmælk til isen får den ønskede konsistens
Min version på en sund bounty is. Du har sikkert efterhånden set et hav af forskellige udgaver, på en sundere eller ernæringsforbedret Bounty, og her får du en til i samlingen
Hvis du ikke har mod på ovenstående, men gerne vil have et billigt alternativ til købe-protein, så er noget så simpelt som almindeligt skummemælk er også glimrende som proteindrik
december), is og min version af sund hjemmelavet guf, som også findes på bloggen. Kagen havde en fantastisk smag, men en bitter eftersmag af bønnerne, som jeg ikke kunne slippe af med
Kom nødderne på en tør pande og tørrist dem lige indtil de popper lidt. De er simpelthen fantastiske til kaffebordet, og derfor deler jeg denne opskrift og idé med jer
Det femtende billede er selvfølgelig en lækker risengrød - her lavetpåskummetmælk. Nu er julen for alvor ved at nærme sig, og det er derfor på tide at få bagt det sidste julebag, fået lavetrisengrød - til risalamande (hvis det skal stå og trække natten over) og få hygget rigtigt med familien
Jeg kan klart anbefale, at lave begge pandekager og denne kombination af tilbehør (eller lignende) friskeis med frugt/bærsmag og en god sund chokolademousse til den traditionelle proteinpandekage (chokoladepandekagen bliver nok lidt for bitter med chokolade i også (
Da jeg i forbindelse med udregning af energisammensætningen i forskellige opskrifter jeg har lavet med Chiafrø, faldt jeg over en lille sød, men bestemt ikke ubetydelig og meget dum fejl fra producentens side