Kål kur opskrifter

TRE DAGES UDRENSNINGSKUR

- En salat blandet med fintskåret kål, rødbeder, revet løg, strimler af æble og hakket grønt. På mandag starter jeg selv på udrenselsesprogrammet og jeg glæder mig til at komme igang og se hvordan det er, denne udrenselseskur er opbygget efter at den ikke skulle være vanskelig at gennemføre
Guide: Tre-dags reboost med masser af grønt

Guide: Tre-dags reboost med masser af grønt

Kål. Hvis du leder efter en god grøntsags”kur”, kan det være, du skal prøve en ’reboost’. Det er derfor ikke en decideret vægttabskur eller fastekur, men mere en sund nydelseskur fyldt med næring til kroppen
Inspiration til det sunde liv

Inspiration til det sunde liv

Anne-Sohie havde pyntet med sprød grønkål krydret med salt og chili, som er helt fantastisk. Han arbejdede ekstremt flittigt, tog syge i kur, skrev og udbredte sine ideer

Detox - udrensning af affaldsstoffer i kroppen

Også med hensyn til diverse slags kål. Detox-kuren, som det også kaldes, tager tre dage - så har du fået renset godt ud i kroppen og er klar til en "ny" dagligdag
Rawfood - 80/10/10 diæt

Rawfood - 80/10/10 diæt

Andre grønsager som broccoli, kål og blomkål bruges også, men ikke i så store mængder, da de kan være svære at fordøje
Rawfood - 80/10/10 diæt

Rawfood - 80/10/10 diæt

Andre grønsager som broccoli, kål og blomkål bruges også, men ikke i så store mængder, da de kan være svære at fordøje
Mission # 1

Mission # 1

Lidt hvidkål eller spidskål snittes fint. Der er nemlig nogle dage, hvor jeg ikke har mulighed for at lave nøjagtig det der står i hans madplan i bogen Verdens Bedste Kur, men derfor kan man jo godt bruge nogle af opskrifterne osv

Mangler du lidt inspiration til sunde snacks?

Spidskål. Jeg følte på ingen måde jeg var på nogen kur, hvilket jeg heller ikke var. Kålen er dejlig sprød og kan derfor være et godt alternativ til chips, eller hvis du bare har lyst til lidt at tygge på

Food Prep – Inspiration

Grove grøntsager såsom kål, broccoli og bønner. Hvis du vil gøre din kur og træning nemmere og knap så tidskrævende

Kålsuppekuren

-) Nå, men når det så er slået fast, så synes jeg da lige jeg vil benytte lejligheden til, at fortælle jer lidt om kålsuppekuren, da nogen måske sidder og undrer sig over, hvad dette mon er for en størrelse