Chiagrød, Kalorielet, Kold, Overnighties. Jeg har nu været krykkefri i en lille uges tid, og det betyder at jeg har mere tid om morgenen igen, og dermed også tid til at sætte mig med min morgenmad
Kalorielet, mættende morgenmad – a piece of cake, right. Retten er ideel til morgenmaden men kræver god tid og er derfor ikke det oplagte hverdags-valg
Det er måske ikke lige noget at lancere her op til weekenden – men på den anden side, hvis du får givet det lidt for meget gas hen over fridagene, kan du måske godt bruge nogle lækre kalorielette måltidserstatninger
Jeg plejer at spise en let morgenmad inden jeg tager ned og træner, for ellers har jeg ingen energi. Normalt plejer jeg kun at spise skyr med frugt, men idag havde jeg lyst til lave havregrød
hvad enten det er til morgenmad på havregrød eller et rundstykke, på et stykke brød til frokost, eller om den bruges på en hjemmelavet isdessert på en hyggelig aften
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
1. Lad mangofrugten tø så meget, at den kan blendes, men fortsat er iskold. 2. Kom alle ingredienser i en blender og blend smoothien til frugterne er helt findelte
