Jeg serverede ovnstegte kartofler og dagens salat til. eks Farsbrød med broccoli og ostefyld, Farsbrød med spinat og mandler eller Små farsbrød med gulerødder og mandler Men det skal nu ikke forhindre mig at komme med nye variationer
Den du ser på billedet er blandet med kogt broccoli (lad dem koge med sammen med kartoflerne). Skær roden af champignonerne, og fjern al jord og urenheder – f
Jeg spiser stort set ikke kulhydrat og laver derfor maden fed, de fede ingredienser kan erstattes med mindre fede versioner, hvis man spiser ris, pasta, kartofler, brød etc
Hvis du laver suppe med kartofler (bør ikke spises rå), søde kartofler græskar, rødbede, kål, pastinakker og jordskokker vil jeg smagsmæssigt anbefale dig at stege, dampe eller ovnbage dem inden de bliver blendet til suppe
Kartoflerne skæres i tern og tilsættes. Derefter tilsættes champignon i skiver samt dåsetomater. Som tilbehør fik vi flute og en salat lavet af broccoli, æbler og orange perberfrugt
BouillionvandGrøntsager- vælg dem du kan lide (se evt listen nedenunder for inspiration) men hold dig fra majs, ærter og kartofler da de indeholder forholdvis mange kalorier
Svits løg og kartofler på en opvarmet pande i rapsolie, og hæld resten af æggemassen over. Hak grøntsagerne og pølsen groft og snit tomater og champignoner i halve
hvedebrød, hvide ris, nudler, spaghetti, kartofler, sirup og cornflakes giver en insulineksplosion i kroppen, der disponerer for betændelser, som igen øger risiko for cancer, og hvis sygdommen er tilstede, bør dette undgås
Hertil kartofler og rødbeder bagt i ovn. Pasta med squash, porre og champignon. Masser af grønt i tortilla, og “mexicansk”salat af kidneybønner, broccoli og appelsin
Løg og champignon steges lysebrune. 1. Mørbraden renses for sener og skæres ud i 3-4 cm tykke skiver. 2. Skiverne bankes let ud og drysses med salt og peber og steges i flydende fedtstof 2-3 min