Kokosmælk sundt opskrifter

Let og sund aftensmad

Let og sund aftensmad

Kokosmælk tilsættes og retten krydres efter smag. det er en ret, hvor du kan bruges de grøntsager, som du lige har og skal have brugt – og så er det dejlig sundt
Sommerlig, sund fødselsdagskage!

Sommerlig, sund fødselsdagskage!

Bundene er lavet af en krydret græskar dej og "skummen" er lavet af kokosmælk, honning og vanille. havre-"flødeskum" eller en anden opskrift med kokosmælk)
Sund chokoladedrøm/brownie

Sund chokoladedrøm/brownie

Blend dadlerne og kokosmælken sammen med en stavblender. • 1 dåse kokosmælk. 1. Bland appelsinsaft, kakao og vaniljen der i og rør det godt sammen
Sund og nem hindbærsoftice

Sund og nem hindbærsoftice

kokosmælk fra dåse. Åben kokosmælken og rør godt rundt, så den faste, fede masse blander sig med den vandige masse
Sund og let dessert – til de uventede gæster

Sund og let dessert – til de uventede gæster

køleskabskold kokosmælk (ikke light. snacksøde sagerSundt alternativveganskvegetarisk. Åben den kolde kokosmælk og lav kokosskum ved at tag den fede og faste del fra dåsens top over i en røreskål
Koteletter i fad med kokosmælk

Koteletter i fad med kokosmælk

Tilsæt asparges, sukkerærter og kokosmælk og kog op. 400 ml kokosmælk. 400 ml kokosmælk. Denne opskrift er et godt bud på en skøn sommeret til forskel for den traditionelle
Thai-Wok med kokosmælk og karry

Thai-Wok med kokosmælk og karry

– Hvordan kan noget så lækkert være så sundt. Den består af en masse grøntsager, en god omgang kylling, kokosmælk og lidt krydderier – Det er det
Blåmuslinger i kokosmælk

Blåmuslinger i kokosmælk

Brun det let og tilsæt kokosmælk og limeblade og lad det koge op. 2 dåser kokosmælk, á 400 ml. 2 dåser kokosmælk, á
And i grøn karry og kokosmælk

And i grøn karry og kokosmælk

Supernem og lækker ret med både grøntsager kød og sundt fedt i en og samme portion. Svits kødet i karrypastaen nogle minutter og tilsæt den fede del af kokosmælken
Kylling i rodfrugtfad og kokosmælk

Kylling i rodfrugtfad og kokosmælk

Hæld nu kokosmælken udover - og sørg for at det er fordelt godt i fadet. 1 dåse kokosmælk3-4 lilla, hvide og gule gulerødder2 pastinakker2 rødbeder2 kyllingefiletterSalt & peberChiliEvt en sjat rismælkSådan gør du. 1 dåse kokosmælk